女性尿道感染主要由細(xì)菌感染引起，常見(jiàn)原因包括不良衛(wèi)生習(xí)慣、性生活頻繁、免疫力下降等。預(yù)防和治療可通過(guò)改善衛(wèi)生習(xí)慣、藥物治療、飲食調(diào)理等方法實(shí)現(xiàn)。

1.細(xì)菌感染是女性尿道感染的主要原因。尿道與肛門(mén)距離較近，大腸桿菌等細(xì)菌容易通過(guò)尿道口進(jìn)入尿道，引發(fā)感染。女性尿道較短，細(xì)菌更容易上行至膀胱，導(dǎo)致膀胱炎或尿道炎。日常生活中，使用不潔衛(wèi)生用品、擦拭方式不當(dāng)?shù)刃袨榭赡茉黾痈腥撅L(fēng)險(xiǎn)。

2.性生活頻繁也是尿道感染的常見(jiàn)誘因。性行為過(guò)程中，細(xì)菌可能被帶入尿道，尤其是未注意清潔或使用不當(dāng)避孕措施時(shí)。性生活后及時(shí)排尿有助于沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。

3.免疫力下降會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良等因素可能導(dǎo)致免疫力降低，身體對(duì)細(xì)菌的防御能力減弱。此外，糖尿病等慢性疾病也會(huì)影響免疫系統(tǒng)功能，增加感染概率。

4.其他因素如尿路梗阻、使用導(dǎo)尿管等也可能引發(fā)尿道感染。尿路梗阻會(huì)導(dǎo)致尿液滯留，為細(xì)菌繁殖提供環(huán)境；導(dǎo)尿管使用不當(dāng)可能將細(xì)菌帶入尿道。

治療方面，抗生素是尿道感染的主要治療藥物，如頭孢類(lèi)、喹諾酮類(lèi)等。具體藥物需根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)結(jié)果和醫(yī)生建議選擇。對(duì)于反復(fù)感染的患者，可能需要長(zhǎng)期低劑量抗生素預(yù)防。同時(shí)，多喝水、避免憋尿、保持外陰清潔等生活習(xí)慣調(diào)整有助于預(yù)防感染。

飲食上，建議多攝入富含維生素C的食物，如柑橘類(lèi)水果，增強(qiáng)免疫力。避免辛辣刺激性食物，減少對(duì)尿道的刺激。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如酸奶，有助于維持泌尿系統(tǒng)菌群平衡。

女性尿道感染雖然常見(jiàn)，但通過(guò)科學(xué)預(yù)防和及時(shí)治療，可以有效控制癥狀并減少?gòu)?fù)發(fā)。保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免發(fā)展為更嚴(yán)重的泌尿系統(tǒng)疾病。