中醫(yī)治療關(guān)節(jié)炎的方法有哪些 中醫(yī)四方法有效緩解關(guān)節(jié)炎
中醫(yī)治療關(guān)節(jié)炎主要有中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿按摩、外敷膏藥四種方法。中藥內(nèi)服通過調(diào)理氣血、祛風(fēng)除濕改善癥狀；針灸療法刺激經(jīng)絡(luò)穴位緩解疼痛；推拿按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)；外敷膏藥直接作用于患處減輕炎癥。
1、中藥內(nèi)服：
常用方劑包括獨(dú)活寄生湯、桂枝芍藥知母湯、蠲痹湯等，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)功效。根據(jù)證型不同可分為風(fēng)寒濕痹型選用防風(fēng)湯，濕熱痹阻型使用四妙丸，肝腎虧虛型適用左歸丸。藥材多含羌活、獨(dú)活、威靈仙等祛風(fēng)濕成分，需由中醫(yī)師辨證開具。
2、針灸療法：
主要選取足三里、陽陵泉、犢鼻等穴位，采用平補(bǔ)平瀉手法。寒證配合艾灸關(guān)元穴，熱證加刺絡(luò)放血。通過調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，抑制炎性介質(zhì)釋放，每周治療3次，10次為1療程。對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛改善率達(dá)70%以上。
3、推拿按摩：
運(yùn)用滾法、揉法、點(diǎn)按法等手法松解粘連組織，重點(diǎn)處理髕骨周圍及腘窩處。配合搖髖抖腿等被動(dòng)活動(dòng)，每次20分鐘，能增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度15%-30%。注意急性腫脹期禁用重手法，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、外敷膏藥：
常用鎮(zhèn)江膏藥、狗皮膏等含川烏、草烏成分的貼劑，每日更換1次。也可用艾葉、紅花等藥材煎湯熏洗，通過皮膚滲透發(fā)揮抗炎作用。皮膚破損者禁用，出現(xiàn)過敏需立即停用。
日?？蛇M(jìn)行八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。飲食宜選用黑豆、山藥、核桃等補(bǔ)腎食材，忌食生冷海鮮。注意關(guān)節(jié)保暖，睡眠時(shí)穿戴護(hù)膝。體重超標(biāo)者需控制飲食減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議每月減重不超過2公斤。若關(guān)節(jié)出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛或變形，應(yīng)及時(shí)至風(fēng)濕免疫科就診。
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