斑點or秘密一杯水巧妙地治療九種疾病
接下來，我們來談談你一輩子都不太了解的溫白開水對疾病的九大特殊作用。
1、心臟病睡前一杯救命水
如果心臟不好，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習慣，預防上午容易發(fā)生心絞痛、心肌梗塞等疾病。心肌梗塞等疾病是由血液粘稠度高引起的。當人熟睡時，由于出汗，身體內(nèi)的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發(fā)的危險。所以睡覺前的水是一杯救命水啊。
2、色斑早上一杯涼白開
很多人聽說早上喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，有人喝檸檬水美白，到底喝什么水最好？人體經(jīng)過一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要強有力的外作用來幫助排泄，沒有糖分和營養(yǎng)物質(zhì)的涼白最好！如果是糖水或者是加入營養(yǎng)物質(zhì)的水，那就需要時間在體內(nèi)進行轉換，不能起到快速沖刷我們機身的作用。因此，早上一杯清澈的白開水是排毒的妙計。
3、感冒比平時喝更多的水
感冒時，醫(yī)生說:多喝水吧這位醫(yī)生對感冒患者是最好的處方。人感冒發(fā)燒時，人體因自我保護功能的反應而自身冷卻，出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增加等代謝加快，需要補充大量水分，身體也有口渴的表現(xiàn)。多喝水不僅可以促出汗和排尿，還有利于調(diào)節(jié)體溫，迅速排出體內(nèi)細菌病毒。
4、胃疼喝粥“水養(yǎng)”
有胃病的人，或者胃不舒服，可以采取喝粥“水養(yǎng)”的措施。煮粥的溫度超過60℃的話，這個溫度會產(chǎn)生糊化作用，柔軟的熱飯的入口很快就會變化，肚子下來容易消化，適合胃腸不舒服的人吃。稀飯中含有的大量水分，有效潤滑腸道，清潔腸胃中的有害物質(zhì)，順利帶出體外。
5、便秘大口大口地喝水
便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內(nèi)有宿便，缺乏水分，二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因，日常多飲水。后者需要大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。記住，不要小口喝，水流速度慢，水容易被胃吸收，小便。
6、惡心用鹽水催吐
惡心復雜。有時對吃壞食物的保護性反應，遇到這種情況，不要害怕嘔吐。因為吐臟東西會讓身體舒適。如果覺得特別難吐的話，可以用淡鹽水催吐，準備把淡鹽水放在手邊，喝幾口，促使污垢吐出來。吐干凈后，用鹽水漱口，可以輕松消炎。此外，治療嚴重嘔吐后脫水，淡鹽水也是一種很好的補液，可以緩解患者的虛弱狀態(tài)。
7、肥胖餐后30分鐘喝水
有些人有這樣的謬論，不喝水就能減肥！現(xiàn)在醫(yī)學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。想減輕體重，又不喝足夠的水，身體的脂肪不能代謝，體重反而增加。體內(nèi)的許多化學反應都是以水為媒體進行的。身體的消化功能、內(nèi)分泌功能都需要水，代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)必須用水消除，適當飲用水可以避免胃腸功能紊亂。吃了30分鐘后，可以喝水，強化身體的消化功能，保持身體。
8、失眠熱水的按摩作用是強效的安神劑
人體逐漸進入夢想狀態(tài)是體溫下降的過程。在適合人體睡眠的環(huán)境要求中，溫暖的環(huán)境是必不可少的。睡覺前洗澡和用熱水浸腳一樣，可以給人溫暖的外部環(huán)境，彌補體溫下降引起的不適，催促睡眠。值得注意的是，水對身體有獨特的按摩效果，緩慢、柔軟、滋潤的效果是最好的鎮(zhèn)靜神劑。
9、煩躁多喝水
人的精神狀態(tài)與生理功能有關，一種物質(zhì)是聯(lián)系兩者的中樞，那就是激素。簡而言之，激素也分為兩種類型:一種是快感，另一種是痛苦。腦部制造的內(nèi)咖肽被稱為快樂激素，腎上腺素通常被稱為痛苦激素。當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素會飆升，但它也可以像其他毒物一樣排出體外，方法之一是多喝水。輔助體力勞動的話，腎上腺素會和汗一起排出?；蛘呖奁?，腎上腺素也會流淚。
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