為什么不吸煙，也會(huì)得肺癌？醫(yī)生：你可能算漏了這件事
你身邊有沒(méi)有這樣的朋友？明明從不碰香煙，體檢報(bào)告上卻赫然寫著"肺部磨玻璃結(jié)節(jié)"。更讓人心驚的是，最近幾年，不吸煙人群的肺癌發(fā)病率正在悄悄攀升。這到底是怎么回事？原來(lái)，除了吸煙這個(gè)"頭號(hào)通緝犯"，還有幾個(gè)隱藏的"肺癌幫兇"正在我們身邊潛伏。
一、二手煙：看不見(jiàn)的健康刺客
1、被動(dòng)吸煙的危害超乎想象
和吸煙者同處一室時(shí)，吸入的二手煙中含有7000多種化學(xué)物質(zhì)，其中69種是明確致癌物。這些物質(zhì)會(huì)直接損傷支氣管上皮細(xì)胞，誘發(fā)基因突變。
2、特殊場(chǎng)所更危險(xiǎn)
麻將館、燒烤攤、網(wǎng)吧等密閉空間是二手煙重災(zāi)區(qū)。每周在這樣的環(huán)境中待3小時(shí)以上，肺癌風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)顯著增加。
3、衣物上的三手煙同樣致.命
吸煙后殘留在衣服、家具上的有害物質(zhì)，會(huì)持續(xù)釋放毒素。嬰幼兒爬行時(shí)接觸這些物品，危害尤其嚴(yán)重。
二、廚房油煙：女性肺癌的頭號(hào)誘因
1、高溫烹飪產(chǎn)生致癌物
當(dāng)油溫超過(guò)200℃時(shí)，會(huì)產(chǎn)生苯并芘、丙烯酰胺等強(qiáng)致癌物。長(zhǎng)期吸入這些物質(zhì)，肺部細(xì)胞容易發(fā)生癌變。
2、抽油煙機(jī)使用有講究
很多家庭習(xí)慣炒完菜就關(guān)抽油煙機(jī)，這是大錯(cuò)特錯(cuò)。正確做法是提前3分鐘開(kāi)啟，結(jié)束后繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)10分鐘。
3、選對(duì)食用油很重要
橄欖油、花生油煙點(diǎn)較高，適合中式爆炒。大豆油、玉米油高溫下容易產(chǎn)生有害物質(zhì)，不建議用來(lái)煎炸。
三、空氣污染：無(wú)處不在的隱形殺手
1、PM2.5可直接穿透肺泡
這些細(xì)顆粒物能夠攜帶重金屬、多環(huán)芳烴等致癌物直達(dá)肺部深處，造成持續(xù)性損傷。
2、室內(nèi)污染同樣不可小覷
裝修材料釋放的甲醛、氡氣，打印機(jī)散發(fā)的臭氧，都是潛在的致癌因素。新裝修房間至少要通風(fēng)3個(gè)月。
3、特殊職業(yè)需格外警惕
長(zhǎng)期接觸石棉、砷、鉻等工業(yè)原料的從業(yè)者，應(yīng)該每年做一次低劑量螺旋CT檢查。
四、基因突變：藏在DNA里的定時(shí)炸.彈
1、EGFR突變最常見(jiàn)
亞洲不吸煙女性肺癌患者中，約50%存在EGFR基因突變。這種突變會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞異常增殖。
2、家族史要提高警惕
直系親屬有肺癌病史的人，患病風(fēng)險(xiǎn)比普通人高2-3倍。建議這類人群從40歲開(kāi)始定期篩查。
3、慢性炎癥可能誘發(fā)癌變
反復(fù)發(fā)作的肺炎、肺結(jié)核留下的瘢痕，有可能在多年后發(fā)展成惡性腫瘤。
五、早期篩查能救.命
1、低劑量CT是金標(biāo)準(zhǔn)
這項(xiàng)檢查能發(fā)現(xiàn)1-2毫米的微小病灶，輻射量?jī)H為常規(guī)CT的1/5。40歲以上高危人群應(yīng)該每年做一次。
2、腫瘤標(biāo)志物僅供參考
CEA、CYFRA21-1等指標(biāo)異常不一定是肺癌，但持續(xù)升高就要引起重視。
3、這些癥狀別忽視
持續(xù)2周以上的刺激性干咳、痰中帶血、胸痛，都是需要立即就醫(yī)的危險(xiǎn)信號(hào)。
預(yù)防肺癌不能只盯著香煙，生活中的這些細(xì)節(jié)同樣關(guān)鍵。安裝高效的抽油煙機(jī)、遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境、霧霾天戴好口罩，這些舉手之勞都能為肺部健康加分。記住，肺部發(fā)出的每一個(gè)微小信號(hào)，都值得你認(rèn)真對(duì)待。
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