扁桃體經(jīng)常發(fā)炎腫大怎么辦
扁桃體經(jīng)常發(fā)炎腫大可通過增強免疫力、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)切除等方式改善。扁桃體反復發(fā)炎通常由免疫力低下、細菌病毒感染、鄰近器官炎癥蔓延、過敏反應(yīng)、扁桃體結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、增強免疫力：
規(guī)律作息保證7-8小時睡眠，適當進行慢跑、游泳等有氧運動。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，每日攝入新鮮果蔬。冬季注意防寒保暖，避免過度疲勞導致抵抗力下降。
2、保持口腔衛(wèi)生：
每日早晚使用含氯己定的漱口水清潔口腔，餐后用淡鹽水漱口。定期使用牙線清理牙縫，每半年進行專業(yè)潔牙。避免共用餐具，感冒期間加強口腔消毒。
3、藥物治療：
急性發(fā)作期可選用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克肟等抗生素。配合使用藍芩口服液等中成藥消炎。發(fā)熱疼痛時可短期服用布洛芬緩解癥狀，所有藥物需在醫(yī)生指導下使用。
4、中醫(yī)調(diào)理：
肺胃熱盛型可用銀翹散加減，陰虛火旺型適用知柏地黃丸。穴位按摩選取少商、合谷等穴位，每周3次艾灸大椎穴。日常飲用羅漢果胖大海茶有助于清咽利喉。
5、手術(shù)切除：
年發(fā)作超過7次或引發(fā)睡眠呼吸暫停需考慮扁桃體切除術(shù)。術(shù)前需評估凝血功能，術(shù)后需流質(zhì)飲食2周。兒童手術(shù)建議在5歲后進行，需注意術(shù)后出血風險。
日常應(yīng)避免辛辣刺激食物，多飲用溫蜂蜜水保護咽喉黏膜。保持室內(nèi)濕度40%-60%，使用加濕器時定期消毒。戒煙并減少二手煙接觸，感冒流行期佩戴口罩。每年進行1-2次咽喉檢查，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、吞咽困難等癥狀應(yīng)及時就診。適當練習腹式呼吸和發(fā)聲訓練，有助于增強咽喉部肌肉功能。
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