手指甲下面起皮可能與皮膚干燥、營養(yǎng)缺乏、接觸刺激物、真菌感染、濕疹等因素有關。這種情況通常表現(xiàn)為甲周皮膚脫屑、發(fā)紅或輕微疼痛，多數(shù)可通過日常護理改善，但持續(xù)加重需就醫(yī)排查病理性原因。

1、皮膚干燥

氣候干燥或頻繁接觸水會導致甲周角質層水分流失，引發(fā)局部脫皮。日常需減少洗手頻率，洗手后立即涂抹含尿素或凡士林的護手霜，避免使用酒精類消毒產(chǎn)品。冬季可佩戴棉質手套保持手部濕潤。

2、營養(yǎng)缺乏

長期缺乏維生素B族、鐵或鋅可能影響皮膚代謝，導致甲周角質異常脫落。建議增加瘦肉、動物肝臟、全谷物等富含B族維生素的食物，以及牡蠣、堅果等補鋅食材。嚴重缺乏時需在醫(yī)生指導下服用復合維生素補充劑。

3、接觸刺激物

長期接觸洗潔精、染發(fā)劑等化學物質會破壞皮膚屏障。從事家務或美發(fā)行業(yè)者應佩戴橡膠手套隔離刺激物，工作后使用溫和的pH5.5清潔產(chǎn)品洗手。反復接觸過敏原可能發(fā)展為接觸性皮炎。

4、真菌感染

甲癬或手癬蔓延至甲周時會出現(xiàn)鱗屑、增厚等表現(xiàn)。確診需通過真菌鏡檢，可遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬軟膏，嚴重者配合口服伊曲康唑等抗真菌藥物。需保持患處干燥，避免與他人共用指甲剪。

5、濕疹

遺傳性過敏體質或免疫異?？赡苷T發(fā)甲周濕疹，表現(xiàn)為對稱性紅斑伴細小脫屑。急性期可短期使用氫化可的松乳膏緩解炎癥，慢性期改用他克莫司軟膏。日常需避免搔抓，穿純棉衣物減少摩擦刺激。

若調整護理后癥狀未緩解或伴隨甲板變形、化膿等情況，建議到皮膚科排查銀屑病、扁平苔蘚等疾病。日常避免過度修剪甲周死皮，保持手部清潔但不過度清潔，飲食注意補充優(yōu)質蛋白和必需脂肪酸，有助于維持皮膚屏障功能。接觸化學品時做好防護，冬季可使用加濕器改善環(huán)境濕度。