如何快速去除濕疹
關(guān)鍵詞：
濕疹
濕疹可通過外用藥物、保濕護(hù)理、避免刺激、調(diào)整飲食、口服藥物等方式緩解。濕疹可能與皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、免疫功能異常、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因有關(guān)。
1、外用藥物
濕疹急性期可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素類藥膏如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，緩解紅腫瘙癢；慢性期可用鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。合并感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏等抗生素外用。藥物需薄涂于患處，避免接觸眼周及黏膜。
2、保濕護(hù)理
每日使用含神經(jīng)酰胺、尿素或甘油的醫(yī)用保濕霜，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。建議選擇無香料、無酒精的潤膚產(chǎn)品，嚴(yán)重干燥時(shí)可選用凡士林厚敷。保持皮膚濕度有助于修復(fù)屏障功能，減少瘙癢發(fā)作頻率。
3、避免刺激
避免搔抓、摩擦患處，穿著純棉透氣衣物。洗澡水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過10分鐘，禁用堿性肥皂。減少接觸花粉、塵螨等過敏原，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。職業(yè)暴露人群需做好防護(hù)措施。
4、調(diào)整飲食
過敏體質(zhì)者需忌食海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、南瓜及含歐米伽3脂肪酸的深海魚。哺乳期母親應(yīng)觀察嬰兒濕疹與自身飲食的關(guān)聯(lián)性。保持飲食清淡，避免辛辣刺激。
5、口服藥物
嚴(yán)重泛發(fā)性濕疹可遵醫(yī)囑服用抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片控制瘙癢，夜間瘙癢明顯者可選用具有鎮(zhèn)靜作用的撲爾敏片。頑固性病例可能需要短期使用潑尼松片等系統(tǒng)激素，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑減量。
濕疹患者應(yīng)避免過度清潔，沐浴后及時(shí)涂抹保濕劑。選擇寬松純棉衣物，室內(nèi)使用加濕器維持適宜濕度。記錄可疑誘發(fā)因素如食物、接觸物等，急性發(fā)作期避免劇烈運(yùn)動(dòng)出汗。若出現(xiàn)皮膚滲液、膿皰或發(fā)熱等感染征象，應(yīng)立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息與良好心態(tài)對(duì)控制復(fù)發(fā)尤為重要。
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