心肌梗死是怎么引起
關(guān)鍵詞：
心肌梗死
心肌梗死主要由冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂、血栓形成導(dǎo)致血管阻塞引起，常見誘因包括高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖及長期精神緊張等。
冠狀動脈粥樣硬化是心肌梗死的病理基礎(chǔ)。脂質(zhì)沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊，斑塊破裂后激活血小板聚集，形成血栓完全或部分堵塞血管，心肌細(xì)胞因缺血缺氧壞死。高血壓會加速血管內(nèi)皮損傷，糖尿病則通過糖代謝異常促進炎癥反應(yīng)和斑塊不穩(wěn)定。吸煙直接損害血管內(nèi)皮功能，同時升高血液黏稠度。肥胖患者常伴隨血脂異常和胰島素抵抗，進一步加重動脈硬化。長期精神緊張通過交感神經(jīng)興奮誘發(fā)血管痙攣和血壓波動，增加心臟負(fù)荷。
預(yù)防心肌梗死需控制基礎(chǔ)疾病，定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平。戒煙限酒，保持低鹽低脂飲食，適量攝入富含膳食纖維的蔬菜水果。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走或游泳。避免情緒劇烈波動，保證充足睡眠。若出現(xiàn)持續(xù)性胸痛、胸悶或氣促等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
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