突然老是拉肚子是怎么回事
突然老是拉肚子可能與飲食不當、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等因素有關，可通過調整飲食、補充水分、藥物治療等方式緩解。腹瀉通常表現為排便次數增多、糞便稀薄或水樣，嚴重時可伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀。
1、飲食不當
進食生冷、辛辣、油膩或變質食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動加快引發(fā)腹瀉。這類腹瀉通常無發(fā)熱，糞便多呈糊狀或水樣。建議暫停刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化食物，適量補充淡鹽水或口服補液鹽預防脫水。若癥狀持續(xù)超過1天或出現嘔吐需就醫(yī)。
2、腸道感染
病毒或細菌感染是急性腹瀉常見原因，如輪狀病毒、諾如病毒或沙門氏菌感染?；颊呖赡艹霈F水樣便伴嘔吐、低熱，嚴重時糞便帶黏液或血絲?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。感染期間需隔離餐具，避免高糖高脂飲食加重腸道負擔。
3、食物過敏
牛奶、海鮮、堅果等過敏原可能引發(fā)速發(fā)型過敏反應，導致腸黏膜水腫和分泌性腹瀉。常伴有皮膚瘙癢、蕁麻疹等癥狀。確診后應嚴格避免過敏食物，急性發(fā)作時可使用氯雷他定片緩解過敏反應，必要時需皮下注射腎上腺素注射液。
4、腸易激綜合征
精神緊張或壓力可能誘發(fā)功能性腸病，表現為腹瀉與便秘交替出現，排便后腹痛緩解。這類患者糞便常規(guī)檢查通常無異常。建議記錄飲食日記排查誘因，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片調節(jié)腸道蠕動，配合復方谷氨酰胺腸溶膠囊修復腸黏膜。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結腸炎等慢性疾病可能引起反復腹瀉，糞便多含膿血或黏液，伴隨體重下降、貧血等全身癥狀。需通過腸鏡確診，治療常用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥，重癥可能需要注射用英夫利西單抗。患者應長期隨訪，避免攝入粗纖維食物刺激病變腸段。
腹瀉期間需注意補充水分和電解質，可飲用加鹽米湯或口服補液鹽Ⅲ預防脫水。避免攝入乳制品、咖啡因和高纖維食物。若出現持續(xù)高熱、血便、意識模糊或脫水癥狀，應立即就醫(yī)。恢復期飲食應從流質逐步過渡到低渣軟食，烹飪方式以蒸煮為主，少量多餐減輕腸道負擔。日常注意餐具消毒和手部衛(wèi)生，冰箱食物需充分加熱后食用。
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