雙側(cè)髖臼略淺是否需要治療取決于是否伴隨癥狀或功能障礙。若無(wú)疼痛、活動(dòng)受限等問(wèn)題，通常無(wú)須特殊治療；若出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)不穩(wěn)、反復(fù)脫位或疼痛，則需醫(yī)療干預(yù)。

髖臼略淺可能是先天性發(fā)育異常或后天因素導(dǎo)致的結(jié)構(gòu)變化。多數(shù)情況下，輕度髖臼淺表僅需定期觀察，通過(guò)加強(qiáng)髖周肌肉鍛煉如臀橋、側(cè)抬腿等動(dòng)作改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。日常應(yīng)避免高強(qiáng)度跳躍或負(fù)重運(yùn)動(dòng)，選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊活動(dòng)有助于減少關(guān)節(jié)壓力。兒童患者需每6-12個(gè)月復(fù)查髖關(guān)節(jié)超聲或X線(xiàn)，監(jiān)測(cè)發(fā)育情況。

當(dāng)髖臼淺表合并髖關(guān)節(jié)半脫位、持續(xù)疼痛或步態(tài)異常時(shí)，需考慮定制矯形支具或手術(shù)矯正。成人可能出現(xiàn)繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)后疼痛加劇，此時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉或進(jìn)行髖臼周?chē)毓切g(shù)。先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良患者可能需骨盆截骨術(shù)加深髖臼覆蓋，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

建議保持體重在合理范圍以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)促進(jìn)骨骼健康。出現(xiàn)髖部彈響、久坐后站立困難等異常癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診骨科，通過(guò)CT三維重建評(píng)估髖臼覆蓋指數(shù)。日常避免蹺二郎腿、盤(pán)腿坐等不良姿勢(shì)，睡眠時(shí)在兩膝間放置枕頭可緩解關(guān)節(jié)壓力。