孕婦腸胃炎適合吃什么食物和水果
孕婦胃腸炎發(fā)作期間可以適量食用小米粥、蒸蘋果、胡蘿卜泥、香蕉、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酸菌素片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。
一、食物
小米粥富含B族維生素和易消化淀粉，能緩解胃腸黏膜刺激，煮至軟爛后少量多次進(jìn)食有助于補充水分和能量。蒸蘋果中的果膠經(jīng)加熱后具有收斂作用，可吸附腸道多余水分，每日半個為宜，避免生冷刺激。胡蘿卜泥含有豐富果膠和胡蘿卜素，蒸煮后搗碎食用能幫助修復(fù)腸黏膜，每次50克左右。香蕉中鉀離子和可溶性膳食纖維可調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，選擇成熟香蕉每日1根為宜。西藍(lán)花焯熟后易消化且含硫化物，有助于胃腸黏膜修復(fù)，建議每次食用100克以內(nèi)。
二、藥物
蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜形成保護(hù)層，適用于感染性或非感染性腹瀉，需與其他藥物間隔兩小時服用。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群失衡，對抗生素相關(guān)性腹瀉有效，建議溫水沖服避免高溫破壞活性。
口服補液鹽散能預(yù)防脫水并補充電解質(zhì)，特別適用于嘔吐腹瀉導(dǎo)致的體液丟失，應(yīng)按說明書比例配制?？莶輻U菌二聯(lián)活菌顆粒適用于腸道功能紊亂，可改善腹脹癥狀，需避免與抗菌藥物同服。乳酸菌素片能促進(jìn)消化吸收，對輕型胃腸炎伴隨的食欲不振有效，咀嚼服用效果更佳。
胃腸炎期間孕婦應(yīng)保持清淡飲食，每日分6-8次少量進(jìn)食，避免高脂高糖及粗纖維食物刺激。注意觀察尿量及腹痛變化，若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、發(fā)熱或血便需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步添加低乳糖奶制品和低纖維主食，烹飪方式以蒸煮燉為主，同時保證每日2000毫升溫水?dāng)z入以維持水電解質(zhì)平衡。
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