男性應該如何預防龜頭炎
男性可通過保持局部清潔干燥、避免不潔性行為、選擇透氣內褲、控制血糖水平、及時治療包皮過長等方式預防龜頭炎。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗龜頭及包皮內側，避免使用刺激性洗劑。清洗后需徹底擦干，潮濕環(huán)境易滋生細菌真菌。包皮過長者應翻起包皮清潔，防止污垢堆積。若出現(xiàn)輕微紅腫或分泌物，可暫時增加清洗頻率至每日2次。
2、避免不潔性行為
性接觸是龜頭炎常見傳播途徑，需全程使用避孕套降低感染風險。性伴侶存在陰道炎等生殖系統(tǒng)感染時，應暫停性生活并共同治療。事后及時排尿沖洗尿道，減少病原體附著概率。
3、選擇透氣內褲
純棉材質內褲有助于吸汗透氣，減少局部摩擦和悶熱。避免穿著過緊的化纖內褲或牛仔褲，高溫潮濕環(huán)境會加重炎癥風險。運動后及時更換汗?jié)褚挛?，防止長時間局部浸漬。
4、控制血糖水平
糖尿病患者血糖控制不佳時，尿糖含量升高易誘發(fā)真菌性龜頭炎。需定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片或胰島素注射液等藥物。出現(xiàn)反復龜頭紅腫、白色分泌物時，應排查糖尿病可能。
5、治療包皮過長
包莖或包皮過長易導致污垢蓄積，增加細菌感染概率。反復發(fā)作龜頭炎者可考慮包皮環(huán)切術，術后使用紅霉素軟膏預防感染。日常需注意翻開包皮清潔，若出現(xiàn)包皮嵌頓需立即就醫(yī)處理。
預防龜頭炎需建立長期健康習慣，日常避免抓撓患處，不使用堿性肥皂清洗。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入，適當補充含益生菌的酸奶增強免疫力。游泳或公共浴室活動后需重點清潔，出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、潰瘍或分泌物異常時，應及時到皮膚科或泌尿外科就診，避免自行使用含激素藥膏加重病情。
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