女性脫頭發(fā)是什么原因引起的
關(guān)鍵詞：
頭發(fā)
女性脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭皮可見等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、減輕壓力、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素
女性雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，母親或祖母有脫發(fā)史時概率增加。這類脫發(fā)表現(xiàn)為頭頂頭發(fā)逐漸變細變軟，發(fā)際線可能后移但不會完全禿頂?？赏ㄟ^外用米諾地爾酊、口服螺內(nèi)酯片等藥物延緩進展，嚴重時需考慮毛發(fā)移植手術(shù)。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
產(chǎn)后、更年期或患多囊卵巢綜合征時雌激素水平下降，雄激素相對增多會導(dǎo)致脫發(fā)。甲狀腺功能異常也會影響毛囊周期。伴隨月經(jīng)紊亂、痤瘡等癥狀時建議檢測性激素六項和甲狀腺功能，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)。
3、營養(yǎng)不良
長期節(jié)食減肥、偏食導(dǎo)致鐵蛋白低于30μg/L或鋅缺乏時，毛囊無法獲得足夠營養(yǎng)。素食者需注意補充維生素B12，缺鐵性貧血患者可服用琥珀酸亞鐵片，配合維生素C促進吸收。日常應(yīng)保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入均衡。
4、精神壓力
長期焦慮、熬夜會升高皮質(zhì)醇水平，促使毛囊提前進入休止期。這種脫發(fā)表現(xiàn)為洗頭時大量掉發(fā)，但無特定脫發(fā)區(qū)域。通過心理咨詢、正念訓(xùn)練緩解壓力后，多數(shù)人在6個月內(nèi)可自行恢復(fù)，必要時短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
5、疾病因素
系統(tǒng)性紅斑狼瘡伴發(fā)的脫發(fā)呈片狀且邊界清晰，常伴隨蝶形紅斑。頭癬會導(dǎo)致斷發(fā)和鱗屑，需外用聯(lián)苯芐唑乳膏治療?；熕幬镆鸬拿摪l(fā)通常在治療結(jié)束后再生，期間可使用冰帽降低毛囊損傷。糖尿病控制不佳也會導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。
女性脫發(fā)患者應(yīng)避免過度燙染，洗頭水溫不超過40℃，選擇無硅油洗發(fā)水。每周可進行2-3次頭皮按摩促進血液循環(huán)，攝入三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物。脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)3個月以上，建議到皮膚科進行拉發(fā)試驗、毛發(fā)鏡等檢查明確病因。切忌自行使用生姜擦頭皮等偏方，可能加重毛囊炎風險。
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