如何預(yù)防小兒支氣管炎
預(yù)防小兒支氣管炎可通過(guò)保持室內(nèi)空氣流通、避免接觸過(guò)敏原、增強(qiáng)體質(zhì)、接種疫苗、及時(shí)治療上呼吸道感染等方式實(shí)現(xiàn)。小兒支氣管炎多由病毒感染引起，常見(jiàn)癥狀包括咳嗽、喘息、發(fā)熱等，家長(zhǎng)需注意日常防護(hù)。
1、保持空氣流通
室內(nèi)需定期開(kāi)窗通風(fēng)，每天至少2次，每次30分鐘以上。避免使用刺激性氣味的清潔劑或香水，減少煙霧、粉塵等污染物積聚?？諝鈨艋骺奢o助過(guò)濾懸浮顆粒，但無(wú)法替代自然通風(fēng)。潮濕環(huán)境易滋生霉菌，建議維持濕度在40-60%之間。
2、規(guī)避過(guò)敏原
塵螨、寵物皮屑、花粉等是常見(jiàn)誘發(fā)因素。每周用55℃以上熱水清洗床品，使用防螨材質(zhì)寢具。毛絨玩具應(yīng)定期冷凍消毒或減少擺放。春秋季花粉濃度高時(shí)減少外出，外出后及時(shí)更換衣物并清洗鼻腔。
3、增強(qiáng)抵抗力
保證每日1小時(shí)戶外活動(dòng)，接觸自然光照有助于維生素D合成。飲食應(yīng)包含富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等，以及含鋅的牡蠣、瘦肉。6個(gè)月以上嬰幼兒可逐步添加輔食，避免過(guò)早接觸高糖高鹽食物。充足睡眠對(duì)免疫系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要。
4、規(guī)范接種疫苗
按時(shí)接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗可降低合并感染風(fēng)險(xiǎn)。流感疫苗需每年秋季接種，6月齡以上兒童即可接種。對(duì)于早產(chǎn)兒或先天性免疫缺陷兒童，可咨詢醫(yī)生是否需要接種呼吸道合胞病毒單克隆抗體。
5、控制上呼吸道感染
感冒患兒應(yīng)居家休息，避免去人群密集場(chǎng)所。教會(huì)兒童正確洗手方法，使用肥皂揉搓至少20秒。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)需佩戴口罩，避免共用餐具。鼻塞時(shí)可使用生理性海水鼻腔噴霧器保持呼吸道濕潤(rùn)。
家長(zhǎng)需注意觀察兒童呼吸頻率，若出現(xiàn)呼吸急促、鎖骨上窩凹陷等呼吸困難表現(xiàn)，或發(fā)熱持續(xù)3天未緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。冬季避免過(guò)度包裹導(dǎo)致出汗后受涼，夏季空調(diào)溫度不宜低于26℃。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，避免被動(dòng)吸煙，這些措施能有效減少支氣管炎發(fā)作概率。
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