8歲兒童發(fā)燒怎么退燒
8歲兒童發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、調(diào)整飲食、保持休息等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、炎癥反應(yīng)、代謝異常等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭兒童額頭、頸部、腋窩、腹股溝等血管豐富部位，有助于通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？膳浜贤藷豳N貼于額頭輔助降溫，同時(shí)保持室內(nèi)溫度適宜，減少衣物覆蓋促進(jìn)散熱。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加快，需少量多次補(bǔ)充溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。適當(dāng)飲用鮮榨果汁補(bǔ)充維生素C，但應(yīng)避免含糖飲料。觀察排尿情況，若6-8小時(shí)無(wú)排尿需警惕脫水，可遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽散。
3、使用退熱藥物
體溫超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚顆?；虿悸宸一鞈乙海瑑煞N藥物需間隔4-6小時(shí)使用。禁止交替使用不同退熱藥，避免超量服用。用藥后30分鐘復(fù)測(cè)體溫，若持續(xù)高熱可配合物理降溫。注意尼美舒利顆粒禁用于12歲以下兒童。
4、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條、蒸蛋等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉、豆腐，避免油膩及辛辣食物。可食用蘋(píng)果、香蕉等富含鉀的水果，有助于維持電解質(zhì)平衡。
5、保持休息
發(fā)熱期間應(yīng)臥床休息，減少體力消耗。保持睡眠環(huán)境安靜通風(fēng)，室溫維持在24-26℃。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間看電視，可進(jìn)行繪本閱讀等輕度活動(dòng)?；謴?fù)期逐漸增加活動(dòng)量，但需避免返校后立即參加體育課。
家長(zhǎng)需密切監(jiān)測(cè)體溫變化，每2-4小時(shí)測(cè)量記錄。若發(fā)熱超過(guò)3天、體溫超過(guò)40℃、出現(xiàn)抽搐或意識(shí)模糊需立即就醫(yī)?；謴?fù)期注意觀察有無(wú)咳嗽、皮疹等伴隨癥狀，保持每日充足睡眠。日常可通過(guò)接種疫苗、勤洗手、均衡飲食等方式增強(qiáng)免疫力，減少感染概率。退熱后1-2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步恢復(fù)正常作息。
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