腱鞘炎可通過充分休息、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。腱鞘炎可能與慢性勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

一、充分休息

充分休息是緩解腱鞘炎的基礎(chǔ)措施，通過減少病變部位的活動量來減輕炎癥反應(yīng)?；颊邞?yīng)避免重復(fù)性動作或過度用力，必要時可使用支具固定受累關(guān)節(jié)。休息期間可配合溫和的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，防止肌腱粘連。對于早期癥狀較輕的患者，充分休息結(jié)合生活習(xí)慣調(diào)整往往能取得較好效果。

二、物理治療

物理治療包括熱敷、超聲波、電療等方法，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。熱敷可使用熱水袋或熱毛巾，每日進(jìn)行數(shù)次。超聲波治療通過高頻聲波產(chǎn)生深層熱效應(yīng)，緩解肌腱周圍組織的緊張狀態(tài)。物理治療通常需要連續(xù)進(jìn)行一段時間，具體方案需由康復(fù)醫(yī)師制定。

三、藥物治療

藥物治療主要使用非甾體抗炎藥，如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。這些藥物能夠抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感。藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免長期使用導(dǎo)致胃腸不適等副作用。部分患者可配合外用消炎鎮(zhèn)痛膏藥增強(qiáng)療效。

四、局部封閉治療

局部封閉治療是將糖皮質(zhì)激素與局部麻醉藥的混合液注射到腱鞘內(nèi)，快速消除炎癥和腫脹。常用藥物包括曲安奈德注射液、復(fù)方倍他米松注射液等。注射治療需由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生操作，避免損傷周圍神經(jīng)血管。部分患者經(jīng)1-2次注射后癥狀可明顯緩解。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于保守治療無效或反復(fù)發(fā)作的嚴(yán)重病例，常見術(shù)式包括腱鞘切開減壓術(shù)、肌腱松解術(shù)等。手術(shù)通過切開狹窄的腱鞘，解除對肌腱的壓迫，恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常活動功能。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，預(yù)防肌腱再次粘連。

腱鞘炎患者在治療期間應(yīng)注意調(diào)整工作和生活習(xí)慣，避免長時間重復(fù)同一動作，適當(dāng)進(jìn)行手部及腕部的伸展運(yùn)動。日?？膳宕髯o(hù)具保護(hù)受累關(guān)節(jié)，工作時注意保持正確姿勢。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。合理的營養(yǎng)攝入和充足的休息有助于炎癥消退和組織修復(fù)，避免癥狀反復(fù)發(fā)作影響生活質(zhì)量。