小孩磨牙是什么原因呢？如何在生活中預(yù)防寶寶磨牙？
孩子磨牙的狀況是一種異常的狀況，不僅反映出孩子人體不健康，與此同時(shí)也會(huì)危害到睡眠，我們要清晰造成的緣故，并且有效的防止才最重要。
孩子磨牙的種類
1、磨牙型：經(jīng)常在晚間入睡之后磨牙，便是大家常說的夜磨牙，睡眠質(zhì)量時(shí)病人做磨牙或緊咬緊牙姿勢(shì)，因?yàn)檠例X磨動(dòng)常常伴隨“嘎嘎響”的響聲，一般也叫“咬緊牙”。又因它多產(chǎn)生在晚間睡眠質(zhì)量時(shí)，又叫“夜磨牙”， 病人自己多不了解，常以他人所告之，因危害別人，尤其是另一半，而較為獲得重視。
2、咬緊型：經(jīng)常出現(xiàn)大白天注意力集中時(shí)不自覺地將牙緊咬，但沒有左右牙磨動(dòng)的狀況。
3、復(fù)合型：兼具夜磨牙和大白天緊咬緊牙的狀況。
孩子磨牙的緣故
1、腸胃寄生蟲感染：寄生蟲造成的內(nèi)毒素刺激性神經(jīng)系統(tǒng)，使神經(jīng)興奮，造成磨牙。蟯蟲也會(huì)代謝內(nèi)毒素，并造成肛門發(fā)癢，危害小孩子睡眠質(zhì)量并傳出磨牙響聲。
2、精神實(shí)質(zhì)緊張焦慮：在夜間看驚險(xiǎn)刺激的搏斗電視機(jī)、入睡前玩樂過多，緊張焦慮會(huì)造成磨牙。假如因某事長(zhǎng)期性遭受父母的責(zé)怪，造成壓抑感、躁動(dòng)不安和焦慮情緒，也會(huì)造成晚間磨牙。
3、消化吸收神經(jīng)功能紊亂：孩子夜間吃太飽，入睡時(shí)腸胃內(nèi)累積了許多食材，消化道負(fù)擔(dān)重，造成晚上睡覺不獨(dú)立磨牙。
4、營養(yǎng)成分不平衡：偏食的孩子，尤其是不喜歡吃蔬菜，產(chǎn)生營養(yǎng)成分不平衡，造成鈣、磷、各種各樣維他命和營養(yǎng)元素欠缺，造成夜間臉部咀嚼肌的情不自禁收攏，牙齒便往返磨牙。
5、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育發(fā)育不全：牙齒更換期內(nèi)，假如孩子患了佝僂病癥狀、缺乏營養(yǎng)、先天某些牙齒缺少等，使牙齒發(fā)育不全，左右牙觸碰的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生牙齒咬合面高低不平，也是晚間磨牙的緣故。
6、睡眠質(zhì)量姿態(tài)不太好：假如孩子晚上睡覺頭常常偏重一側(cè)，會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌不融洽，使受力的一側(cè)咀嚼肌產(chǎn)生出現(xiàn)異常收攏，因此發(fā)生磨牙。孩子夜里蒙著頭入睡，因?yàn)槎趸歼^多堆積，O2供貨不夠，也會(huì)造成磨牙。
孩子磨牙防范措施
1、臨睡前釋放壓力：睡覺前盡可能釋放壓力，尤其是在入睡前。能夠適度的做些體操運(yùn)動(dòng)、泡沫沖澡、聽舒緩的音樂等，父母能夠在臨睡前根據(jù)閱讀文章和患者開展溝通交流，那樣能夠釋放壓力她們的情緒，釋放出來大白天造成的害怕和緊迫感。大白天不必讓小孩玩得勞累過度、激動(dòng)。要明白怎樣釋放壓力，釋放壓力，心態(tài)調(diào)整。
2、少吃含有刺激性的食物：防止體液調(diào)節(jié)食品類和抽煙、提高睡眠質(zhì)量自然環(huán)境。盡量減少帶有咖啡堿等飲品或食材。像現(xiàn)磨咖啡、朱古力、可口可樂、碳酸飲料等盡量減少。多吃些含維他命豐富多彩的食材。
3、嘴唇維持在身心健康歇息情況：大白天時(shí)讓嘴唇維持在身心健康的歇息情況，即讓牙齒保持松馳，最好嘴巴相配，牙齒相離。
4、咬iPhone鎮(zhèn)靜嘴唇：根據(jù)咬iPhone或生蘿卜等物品使上下巴疲憊，此方式可鎮(zhèn)靜嘴唇。
5、敷熱上下巴：敷熱上下巴，可松馳牙齒咬合全身肌肉，也可降低頭疼的機(jī)遇。
6、定期維護(hù)：按時(shí)帶孩子去看看口腔醫(yī)生，依據(jù)醫(yī)師的提議做牙齒糾正和醫(yī)治。
7、調(diào)節(jié)睡覺姿勢(shì)：假如發(fā)覺孩子睡覺姿勢(shì)不太好，協(xié)助他立即調(diào)節(jié)。平常不必讓孩子培養(yǎng)蒙頭睡覺的習(xí)慣性。
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