暴躁癥是什么病 暴躁癥是精神病嗎
暴躁癥是一種以情緒失控、易怒和攻擊性行為為特征的心理障礙，多數(shù)情況下屬于情緒調(diào)節(jié)障礙而非傳統(tǒng)意義上的精神病。暴躁癥可能由遺傳因素、腦部化學(xué)物質(zhì)失衡、心理創(chuàng)傷、環(huán)境壓力、人格特質(zhì)等原因引起，通常表現(xiàn)為突發(fā)性憤怒、言語攻擊、肢體沖突、事后懊悔、人際關(guān)系緊張等癥狀。
1、遺傳因素：
家族中有情緒障礙或沖動控制問題病史的人群，患暴躁癥的風(fēng)險顯著增加。研究發(fā)現(xiàn)特定基因可能影響血清素等神經(jīng)遞質(zhì)的代謝，導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)功能異常。這類患者往往從青少年時期就開始出現(xiàn)情緒波動特征。
2、腦化學(xué)失衡：
大腦前額葉皮層與杏仁核的功能失調(diào)是重要誘因，多巴胺和去甲腎上腺素水平異常會降低憤怒閾值。功能性核磁共振顯示，患者在憤怒發(fā)作時大腦情緒調(diào)控區(qū)域活動明顯增強(qiáng)，而理性控制區(qū)域活動減弱。
3、心理創(chuàng)傷：
童年期遭受虐待或長期被忽視的經(jīng)歷會形成病理性防御機(jī)制，成年后易將微小刺激感知為威脅。這類患者常伴有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙特征，憤怒發(fā)作時可能出現(xiàn)短暫解離狀態(tài)。
4、環(huán)境壓力：
長期處于高壓工作環(huán)境或家庭矛盾中，持續(xù)的心理資源耗竭會削弱情緒控制能力。研究顯示超過60%的暴躁癥患者在發(fā)作前6個月經(jīng)歷過重大生活事件刺激。
5、人格特質(zhì)：
具有邊緣型或反社會型人格傾向的個體更易發(fā)展成病理性憤怒，這類人群通常存在認(rèn)知扭曲，如非黑即白的極端思維模式或過度敏感的特質(zhì)。
對于暴躁癥患者，建議建立規(guī)律的運(yùn)動習(xí)慣如太極拳或游泳，這類運(yùn)動能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌并改善神經(jīng)可塑性。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，避免酒精和咖啡因攝入。學(xué)習(xí)正念冥想和深呼吸技巧可在情緒波動初期進(jìn)行自我干預(yù)，同時建議家人采用非暴力溝通方式，避免使用刺激性語言。當(dāng)癥狀嚴(yán)重影響社會功能時，應(yīng)及時尋求認(rèn)知行為治療或辯證行為治療等專業(yè)心理干預(yù)。
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