檢查血糖注意事項
關(guān)鍵詞：
血糖
檢查血糖前需注意空腹8-12小時、避免劇烈運動、保持情緒穩(wěn)定、停用干擾藥物、清潔采血部位等事項。規(guī)范的血糖檢測有助于獲得準(zhǔn)確結(jié)果，對糖尿病篩查和管理至關(guān)重要。
1、空腹要求
空腹血糖檢測需禁食8-12小時，期間僅可飲用少量白開水。進食后食物中的碳水化合物會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖值升高?？崭箷r間不足可能使結(jié)果偏高，超過12小時則可能因饑餓反應(yīng)出現(xiàn)低血糖假象。建議前一晚正常晚餐后不再進食，次日早晨完成檢測。
2、運動控制
檢測前24小時應(yīng)避免劇烈運動。高強度運動可能通過促進葡萄糖消耗和增加胰島素敏感性，導(dǎo)致血糖暫時性降低。但長期缺乏運動者突然運動也可能引起應(yīng)激性高血糖。建議檢測前保持日常輕度活動，如散步等。
3、情緒管理
緊張焦慮等情緒波動會刺激腎上腺素分泌，引發(fā)血糖升高。檢測前需保持心態(tài)平和，避免爭吵、緊張工作等應(yīng)激狀態(tài)。部分人群可能因害怕采血產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，可通過深呼吸緩解。
4、藥物調(diào)整
糖皮質(zhì)激素、利尿劑等藥物可能干擾血糖代謝，需提前咨詢醫(yī)生是否需暫停。糖尿病患者檢測空腹血糖時，應(yīng)暫停晨間降糖藥直至檢測完成。但切勿自行調(diào)整胰島素用量，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
5、采血準(zhǔn)備
采血前用溫水清潔手指，避免使用酒精棉片反復(fù)擦拭以免皮膚干燥。冬季需保持手部溫暖促進血液循環(huán)。選擇無名指側(cè)面采血可減少疼痛，第一滴血棄用后取第二滴檢測能提高準(zhǔn)確性。
血糖檢測后應(yīng)及時進食避免低血糖，糖尿病患者需按原定方案用藥。日常需保持規(guī)律作息和均衡飲食，限制高糖高脂食物攝入。建議每3-6個月復(fù)查血糖，有糖尿病家族史或肥胖人群應(yīng)增加監(jiān)測頻率。發(fā)現(xiàn)異常結(jié)果時需在醫(yī)生指導(dǎo)下完善糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗等進一步檢查。
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