史上最全中藥美容秘方
中藥美容通過內調外養(yǎng)改善膚質，常用方法包括白芷面膜、珍珠粉敷面、當歸藥膳、玫瑰精油按摩、艾草泡浴。
1、白芷面膜：
白芷含揮發(fā)油和香豆素，能淡化色斑、抑制黑色素。將白芷粉與蜂蜜調勻敷臉15分鐘，每周3次。搭配茯苓粉增強美白效果，敏感肌需先測試耳后皮膚。
2、珍珠粉敷面：
珍珠粉含碳酸鈣和氨基酸，可收斂毛孔、提亮膚色。夜間潔面后取0.3克珍珠粉與玫瑰純露調和薄涂，或加入面霜中使用。內服需選擇可食用級珍珠粉，每日不超過1克。
3、當歸藥膳：
當歸補血活血，改善面色萎黃。取當歸10克、紅棗5顆、枸杞15克燉雞湯，每周2次。血熱體質者需搭配生地10克平衡藥性，月經(jīng)期暫停食用。
4、玫瑰精油按摩：
大馬士革玫瑰精油調節(jié)內分泌，適合荷爾蒙型痤瘡?；A油10毫升加2滴玫瑰精油，睡前按摩下腹部。搭配薰衣草精油可增強舒緩效果，孕婦禁用。
5、艾草泡?。?/h3>
艾葉溫經(jīng)散寒，改善體寒型皮膚粗糙。新鮮艾草50克煮沸后兌入浴缸，水溫38℃浸泡15分鐘。浴后可涂抹杏仁油保濕，高血壓患者需縮短浸泡時間。
中藥美容需堅持3個月以上見效，配合有氧運動促進代謝，飲食避免生冷辛辣。油性肌膚可增加金銀花露濕敷，干性肌膚推薦山藥小米粥滋養(yǎng)。使用前建議咨詢中醫(yī)師辨證體質，部分藥材可能引起光敏反應需夜間使用。傳統(tǒng)七白散白芷、白蘞、白術等適合黃褐斑人群，而三花飲菊花、金銀花、玫瑰花更適宜油性痘痘肌日常飲用。
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