去頰脂墊恢復(fù)一般需要7-30天，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素有關(guān)。

去頰脂墊術(shù)后恢復(fù)分為三個階段。術(shù)后1-7天是腫脹高峰期，面部可能出現(xiàn)明顯腫脹和輕微淤青，此時需嚴格遵醫(yī)囑佩戴彈力頭套，避免擠壓或揉搓面部，飲食以溫涼流質(zhì)食物為主，減少咀嚼動作。術(shù)后7-14天腫脹逐漸消退，可恢復(fù)日常飲食，但仍需避免劇烈運動或長時間低頭動作，防止局部充血影響恢復(fù)。術(shù)后14-30天進入穩(wěn)定期，多數(shù)人面部輪廓基本定型，但深層組織仍在修復(fù)，需繼續(xù)避免高溫環(huán)境或過度面部表情活動。恢復(fù)期間應(yīng)保持傷口清潔干燥，按時復(fù)診觀察愈合情況，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、異常滲液或發(fā)熱需及時就醫(yī)。

術(shù)后建議保持充足睡眠，避免吸煙飲酒及辛辣刺激性食物，可適當補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進組織修復(fù)。恢復(fù)期內(nèi)避免使用含酒精或刺激性成分的護膚品，減少紫外線照射，防止色素沉著。若需化妝應(yīng)選擇溫和產(chǎn)品，并避開手術(shù)區(qū)域?；謴?fù)后期可遵醫(yī)囑進行輕柔的面部按摩，幫助消腫和皮膚回彈。