怎樣護(hù)理孩子的感冒呢
孩子感冒可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保證充足休息、遵醫(yī)囑使用藥物等方式護(hù)理。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、接觸傳染源、過敏等因素引起。
1、保持空氣流通
每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，避免空氣污濁加重鼻塞癥狀。使用加濕器維持濕度在50%-60%，有助于緩解呼吸道干燥。避免接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì)，防止誘發(fā)咳嗽或喘息。
2、補(bǔ)充水分
少量多次飲用溫水、米湯或稀釋果汁，每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計(jì)算。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻次。充足水分能稀釋痰液，緩解咽干，并促進(jìn)代謝廢物排出。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的粥類、面條、蒸蛋等食物，避免生冷、油膩及辛辣刺激?？蛇m量食用梨、白蘿卜等潤(rùn)肺食材。發(fā)熱期間可暫時(shí)減少蛋白質(zhì)攝入，體溫正常后逐步恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)均衡。
4、保證休息
減少戶外活動(dòng)與劇烈運(yùn)動(dòng)，學(xué)齡兒童可暫停課外班。睡眠時(shí)間較平日增加1-2小時(shí)，午休時(shí)間延長(zhǎng)至1.5小時(shí)。休息有助于免疫系統(tǒng)集中能量對(duì)抗病毒。
5、藥物使用
體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被拥蝿┩藷?。鼻塞?yán)重時(shí)可用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理，咳嗽痰多可服用氨溴特羅口服溶液。嚴(yán)禁自行使用抗生素或成人藥物。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)孩子體溫、精神狀態(tài)及進(jìn)食情況。感冒期間避免去人群密集場(chǎng)所，與其他兒童保持隔離。恢復(fù)期可逐步增加溫和活動(dòng)如散步，但需注意保暖。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、精神萎靡或癥狀超過7天未緩解，應(yīng)立即就醫(yī)。平時(shí)可通過均衡飲食、規(guī)律作息、接種流感疫苗等方式增強(qiáng)孩子免疫力。
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