什么中藥能夠減肥
中藥減肥通過(guò)調(diào)理脾胃、化痰祛濕、活血化瘀實(shí)現(xiàn)，常用藥材包括荷葉、山楂、決明子、茯苓、大黃。
1、荷葉：
荷葉性平味苦，歸肝脾胃經(jīng)，含生物堿和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能抑制脂肪吸收并促進(jìn)分解。臨床常用荷葉灰或荷葉茶，每日5-10克沸水沖泡，搭配陳皮可增強(qiáng)利濕效果。注意虛寒體質(zhì)需配伍生姜。
2、山楂：
山楂酸甘微溫，含有機(jī)酸和解脂酶，可加速甘油三酯代謝。生山楂15克配伍丹參煎服，或制成山楂決明子茶。胃酸過(guò)多者宜炒制后使用，配合腹部按摩效果更佳。
3、決明子：
決明子甘苦微寒，富含蒽醌類(lèi)物質(zhì)刺激腸蠕動(dòng)。炒決明子10克代茶飲，搭配菊花可清肝降脂。長(zhǎng)期服用需間隔一周，孕婦禁用。配合敲打膽經(jīng)可增強(qiáng)排泄效果。
4、茯苓：
茯苓甘淡平利，多糖成分能調(diào)節(jié)水液代謝。茯苓粉每日6克沖服，或與薏米煮粥。脾虛濕盛者可用茯苓皮30克煎水，配合艾灸足三里提升運(yùn)化功能。
5、大黃：
大黃苦寒沉降，蒽醌衍生物促進(jìn)腸道排毒。制大黃3克配伍甘草煎服，每周2-3次。體虛者需配伍人參，外用大黃粉調(diào)敷神闕穴輔助減腹。
中藥減肥需辨證配伍，濕熱型可用茵陳蒿湯加減，痰瘀型適合二陳湯合桃紅四物湯。日常推薦赤小豆薏仁粥、冬瓜海帶湯，配合八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"招式。每周3次30分鐘快走，睡前順時(shí)針揉腹100次。出現(xiàn)心慌、腹瀉需調(diào)整劑量，糖尿病患者慎用含糖膏方。
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