腮位于面部兩側(cè)下頜角與顴骨之間的區(qū)域，是構(gòu)成面部輪廓的重要部分。

1、解剖位置：

腮在醫(yī)學(xué)上稱為咬肌區(qū)，具體位置為耳垂前下方至下頜角上方，顴弓下緣至下頜骨下緣之間的軟組織區(qū)域。該區(qū)域包含咬肌、腮腺等結(jié)構(gòu)，脂肪分布直接影響面部線條的飽滿度。日常護(hù)膚時(shí)需注意此區(qū)域淋巴循環(huán)，按摩手法應(yīng)從下巴向耳后提拉。

2、視覺影響：

腮部飽滿度決定臉型觀感，過度消瘦會(huì)出現(xiàn)凹陷，脂肪堆積則形成"發(fā)腮"。亞洲人常見顴骨-腮部-下頜的三段式過渡，西方人則更強(qiáng)調(diào)顴骨與腮部的連貫性。修容時(shí)可用深色粉底在咬肌突出處斜向輕掃，高光點(diǎn)打在顴骨最高點(diǎn)下方1厘米處。

3、衰老變化：

隨著年齡增長，腮部膠原蛋白流失導(dǎo)致支撐力下降，淺層脂肪墊下移形成法令紋。30歲后建議使用含玻色因的面霜加強(qiáng)該區(qū)域護(hù)理，射頻類儀器可刺激膠原再生。嚴(yán)重下垂需考慮線雕或脂肪填充，但需保留自然過渡弧度。

4、常見問題：

腮腺炎表現(xiàn)為耳垂下方腫脹疼痛，需及時(shí)抗病毒治療。長期單側(cè)咀嚼會(huì)導(dǎo)致咬肌肥大，肉毒素注射可改善。敏感肌在該區(qū)域易出現(xiàn)紅血絲，應(yīng)避免酒精類護(hù)膚品。冬季干燥時(shí)腮部易起皮，建議厚敷含神經(jīng)酰胺的乳霜。

5、修飾技巧：

圓臉型可將修容重點(diǎn)放在腮部最寬處，長臉型則需橫向掃腮紅。方臉需在下頜角上方制造陰影，菱形臉要用腮紅連接顴骨和太陽穴。液體腮紅點(diǎn)拍在蘋果肌最高點(diǎn)，再用海綿向發(fā)際線暈染，最后輕掃透明蜜粉定妝。

日常護(hù)理中，攝入富含Omega-3的深海魚油有助于維持皮膚彈性，杏仁核桃等堅(jiān)果類食物含維生素E能抗氧化。每周3次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)面部血液循環(huán)，瑜伽倒立體式可改善面部下垂。清潔時(shí)注意發(fā)際線交界處避免殘留，睡前淋巴按摩配合乳木果油能預(yù)防水腫型腮部膨脹。選擇枕頭高度不超過15厘米，側(cè)睡會(huì)加速腮部皺紋形成。