左耳悶堵感可能由氣壓變化、耳垢栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障礙或梅尼埃病引起。

1、氣壓變化：

飛機起降或潛水時外界氣壓驟變，導致耳膜內外壓力失衡?？勺鐾萄蕜幼?、咀嚼口香糖或捏鼻鼓氣平衡壓力，使用減充血劑如鹽酸偽麻黃堿緩解癥狀。

2、耳垢栓塞：

耳垢堆積壓迫耳道引發(fā)悶脹感。用碳酸氫鈉滴耳液軟化耳垢后由醫(yī)生清理，避免自行掏挖。嚴重者需用耳內鏡取出硬結塊。

3、中耳炎：

細菌感染導致鼓室積液，伴隨耳鳴或發(fā)熱。頭孢克洛等抗生素口服，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促排積液?；撔灾卸仔韫哪ご┐桃?。

4、咽鼓管異常：

感冒或過敏引發(fā)咽鼓管腫脹，影響中耳通氣。鼻噴糠酸莫米松減輕水腫，練習瓦爾薩爾瓦動作改善功能，必要時行咽鼓管球囊擴張術。

5、內耳疾?。?/h3>

梅尼埃病導致內淋巴積水，伴隨眩暈和聽力下降。服用倍他司汀改善循環(huán)，低鹽飲食控制水腫，嚴重者需鼓室注射地塞米松。

日常避免用力擤鼻，游泳佩戴耳塞防護。飲用菊花決明子茶清熱通竅，按摩耳門穴和聽宮穴各3分鐘。持續(xù)72小時未緩解或出現(xiàn)劇烈疼痛、血性分泌物時需急診處理，排除突發(fā)性耳聾或腫瘤可能。高鐵出行可提前咀嚼糖果預防耳悶，空調房保持濕度40%-60%減少耳道干燥。