減脂肪的中藥有哪些
減脂肪的中藥包括山楂、荷葉、決明子、茯苓、絞股藍(lán)等，通過促進(jìn)代謝、利水滲濕、調(diào)節(jié)血脂發(fā)揮作用。
1、山楂：
山楂含有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì)，能加速脂肪分解，降低血清膽固醇。臨床常用山楂配伍神曲、麥芽制成消食化積方劑，如保和丸。日常可將干山楂10克與陳皮5克煮水代茶飲，或直接食用鮮山楂3-5顆。脾胃虛弱者需配伍白術(shù)以減輕刺激。
2、荷葉：
荷葉堿和荷葉苷能抑制脂肪吸收，改善血液黏稠度。經(jīng)典方劑如荷葉減肥茶荷葉、綠茶、山楂。取鮮荷葉1張或干荷葉6克沸水沖泡，搭配冬瓜皮效果更佳。虛寒體質(zhì)者宜加生姜2片調(diào)和藥性。
3、決明子：
決明子通便降脂，含大黃酚類成分促進(jìn)腸道排油。常與澤瀉、丹參配伍成降脂方，如決明降脂片。日?？捎贸礇Q明子15克與菊花5克煎湯，腹瀉者應(yīng)減量。建議配合腹部按摩增強腸蠕動。
4、茯苓：
茯苓多糖調(diào)節(jié)水液代謝，減少內(nèi)臟脂肪堆積。名方五苓散茯苓、豬苓等專治水濕型肥胖。茯苓粉10克加入燕麥粥食用，或與薏苡仁30克同煮。陰虛者需搭配山藥防止傷津。
5、絞股藍(lán)：
絞股藍(lán)皂苷具有類人參皂苷作用，提升脂肪氧化效率。常見于七葉膽減肥膠囊等成藥。鮮品20克或干品5克煎服，搭配黃芪可防氣虛。服用期間需監(jiān)測血壓變化。
減脂期間建議搭配薏苡仁赤小豆粥健脾祛濕，避免生冷油膩。每天快走40分鐘或練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式。穴位按摩可選擇中脘、豐隆、天樞等穴位，配合艾灸效果更佳。需注意中藥減脂需辨證使用，痰濕型適合荷葉茯苓，氣滯血瘀型宜用山楂丹參，長期服用需每2個月調(diào)整方劑。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：炒菜吃了會上火嗎
下一篇：mect治療能抹去記憶嗎