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哺乳期避孕方式有幾種

產(chǎn)后護(hù)理編輯 健康真相官
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哺乳期避孕可選擇安全套、宮內(nèi)節(jié)育器、單純?cè)屑に乇茉兴?、哺乳閉經(jīng)法、輸卵管結(jié)扎五種方式。

1、安全套:

哺乳期使用安全套避孕不會(huì)影響乳汁分泌,避孕成功率約85%-98%。選擇不含殺精劑的乳膠安全套更安全,每次性生活全程使用,注意檢查有無破損。哺乳期陰道干澀可配合水溶性潤滑劑,避免使用油性潤滑劑破壞乳膠材質(zhì)。

2、宮內(nèi)節(jié)育器:

順產(chǎn)42天后或剖宮產(chǎn)半年后可放置含銅或孕激素宮內(nèi)節(jié)育器,避孕效果達(dá)99%。哺乳期子宮敏感度降低,放置時(shí)疼痛感較輕。需注意放置后可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多,定期超聲檢查位置是否正常,有效期5-10年。

3、孕激素避孕藥:

僅含孕激素的迷您避孕藥適合哺乳期,產(chǎn)后6周開始服用,避孕率92%-99.7%。需每天固定時(shí)間服用,漏服需補(bǔ)服并采取備用措施。常見品牌有炔諾酮片、左炔諾孕酮片,不影響乳汁質(zhì)量,但可能減少泌乳量。

4、哺乳閉經(jīng)法:

產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)且未恢復(fù)月經(jīng)時(shí),避孕成功率約98%。需滿足白天間隔≤4小時(shí)、夜間≤6小時(shí)哺乳頻率,任何輔食添加都會(huì)降低避孕效果。該方法具有時(shí)效性,月經(jīng)恢復(fù)或哺乳間隔延長需立即改用其他方式。

5、輸卵管結(jié)扎:

適用于確定不再生育的哺乳期女性,腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小,避孕效果永久。需在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)或產(chǎn)后6周后進(jìn)行,手術(shù)不影響哺乳。術(shù)后可能出現(xiàn)盆腔粘連,需警惕宮外孕風(fēng)險(xiǎn),屬于不可逆避孕方式。

哺乳期避孕需兼顧安全性與哺乳需求,安全套和宮內(nèi)節(jié)育器對(duì)乳汁影響最小,孕激素藥物需監(jiān)測(cè)泌乳量變化。飲食可增加富含鋅的海產(chǎn)品促進(jìn)傷口愈合,術(shù)后避免劇烈運(yùn)動(dòng),選擇低強(qiáng)度瑜伽或凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底恢復(fù)。定期檢查避孕裝置位置,出現(xiàn)異常出血或腹痛及時(shí)就醫(yī),避孕失敗需立即排查宮外孕可能。

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