避孕套不小心破了怎么辦
避孕套破裂后需立即停止性行為，采取緊急避孕措施，降低意外懷孕和疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。
1、緊急處理：
發(fā)現(xiàn)避孕套破裂后，第一時(shí)間用流動(dòng)清水沖洗外生殖器，減少精液殘留。女性可采取蹲位姿勢(shì)幫助排出精液，但避免使用陰道沖洗器破壞酸堿平衡。72小時(shí)內(nèi)服用緊急避孕藥如左炔諾孕酮片、米非司酮等，有效率可達(dá)85%以上。
2、疾病篩查：
破裂后14天應(yīng)進(jìn)行HIV、梅毒、乙肝等傳染病檢測(cè)，窗口期后需復(fù)查。暴露后72小時(shí)內(nèi)可考慮PEP阻斷治療，使用替諾福韋+恩曲他濱+多替拉韋等組合藥物。伴侶雙方都應(yīng)完成衣原體、淋球菌等常見(jiàn)性病篩查。
3、后續(xù)避孕：
下次月經(jīng)來(lái)臨前需改用短效避孕藥、避孕環(huán)等雙重防護(hù)措施。短效避孕藥如優(yōu)思明、媽富隆需連續(xù)服用21天，避孕環(huán)需由醫(yī)生在月經(jīng)干凈后3-7天放置。可配合排卵試紙監(jiān)測(cè)周期，避免危險(xiǎn)期再次暴露。
4、產(chǎn)品檢查：
檢查避孕套包裝是否過(guò)期，撕開(kāi)時(shí)避免使用尖銳物品。使用前捏癟儲(chǔ)精囊排除空氣，展開(kāi)時(shí)注意正反面區(qū)分。選擇標(biāo)有GB7544國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品，超薄型破裂率較高，建議選用厚度0.06mm以上的常規(guī)型號(hào)。
5、心理調(diào)適：
伴侶間需坦誠(chéng)溝通，避免相互指責(zé)引發(fā)矛盾?？赏ㄟ^(guò)專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)緩解焦慮情緒，記錄月經(jīng)周期觀察身體變化。建立應(yīng)急預(yù)案，常備1-2種緊急避孕藥，掌握附近提供PEP治療的醫(yī)療機(jī)構(gòu)信息。
日常飲食多攝入富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅(jiān)果促進(jìn)生殖系統(tǒng)修復(fù)，維生素C豐富的柑橘類(lèi)水果增強(qiáng)免疫力。避免劇烈運(yùn)動(dòng)造成盆腔充血，每天溫水坐浴15分鐘保持清潔。選擇純棉透氣內(nèi)褲，三個(gè)月內(nèi)定期復(fù)查激素水平和婦科檢查。儲(chǔ)存避孕套需避光防潮，使用前做充氣測(cè)試檢查完整性。
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