全身抽脂術后恢復時間通常為1-6個月，具體時長與抽脂部位、個人體質(zhì)及術后護理等因素相關。

抽脂范圍較小且體質(zhì)較好時，恢復期可能縮短至1-3個月。術后1-2周內(nèi)需穿戴塑身衣幫助皮膚回縮，此時腫脹明顯但可逐漸減輕。3-4周后淤青消退，可恢復輕度日常活動。若涉及大腿、腹部等多部位聯(lián)合抽脂，恢復期可能延長至3-6個月。術后2個月內(nèi)應避免劇烈運動或重體力勞動，防止局部出血或形態(tài)異常?；謴推陂g需保持傷口清潔，按醫(yī)囑使用抗生素軟膏預防感染，定期復查評估愈合情況。部分患者可能出現(xiàn)皮膚感覺異常，通常3個月左右逐漸恢復。

術后應保持高蛋白飲食促進組織修復，適量補充維生素C和鋅元素。避免高鹽飲食減輕水腫，每日飲水量不少于2000毫升?；謴统跗诳蛇M行散步等低強度運動，6個月后經(jīng)醫(yī)生評估方可恢復健身。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、傷口滲液或皮膚發(fā)黑等情況，需立即就醫(yī)處理。