讓孩子培養(yǎng)單獨(dú)睡覺的習(xí)慣性，父母何不試一下下列方式：

布局一個孩子喜愛的自然環(huán)境。父母能夠充分發(fā)揮孩子的自覺性和創(chuàng)造力，和孩子一起布局他的小屋子或是小宿舍床，父母要盡量地達(dá)到孩子的心愿。那樣，孩子會覺得他長大以后，擁有自身的一片小世界，自身能夠來定了。這最先是以心理狀態(tài)上達(dá)到了孩子單獨(dú)的必須 ，與此同時又為孩子造就了單獨(dú)睡眠的自然環(huán)境。

讓孩子維持開心情緒去睡眠質(zhì)量。夜里入眠前，父母能夠給孩子講下嘲笑或小故事，使他情緒釋放壓力。還可以和孩子一起聽一聽柔和輕緩舒服音樂，但不必講鬼怪故事或是聽節(jié)奏感過快的歌曲。

給孩子找一個替代物。假如孩子必須 ，能夠給他們找一個替代物。比如，使他懷著母親的枕芯睡覺，或是懷著自身喜愛的小孩睡覺等。時間長了，孩子融入了一個人獨(dú)睡時，父母可撤除替代物，但切勿急于求成。

開啟房間門，維持室內(nèi)空間溝通交流。孩子逐漸獨(dú)睡時，開啟他屋子的門，父母也打開自己屋子的門，讓2個小室內(nèi)空間相互連接。那樣，孩子會覺得或是和父母在一個屋子里睡覺，只不過是并不是在一張床邊。