應(yīng)對輕度脂肪肝的三件事要記住
脂肪是許多現(xiàn)代人面臨的威脅，專家表示，正常肝內(nèi)脂肪含量占肝臟的1%~4%，超聲波顯示脂肪含量超過5%為輕度脂肪肝。輕度脂肪肝出現(xiàn)時，請注意病情不要嚴(yán)重化。對于輕度脂肪肝，我們該怎么辦？介紹輕度脂肪肝的治療和飲食者的注意事項(xiàng)。
脂肪肝不是獨(dú)立的疾病，如果發(fā)生肝臟問題，通常表明體內(nèi)其他代謝有異常，并發(fā)代謝相關(guān)疾病的可能性很高。因此，輕度脂肪肝出現(xiàn)時，必須注意。什么是輕度脂肪肝？
各種內(nèi)因和外因引起的脂肪堆積在肝內(nèi)，肝內(nèi)脂肪含量超過5%，醫(yī)學(xué)上稱為脂肪肝。人體的其他疾病會影響肝臟的脂肪代謝，肝臟的脂肪堆積，過去只把脂肪肝作為病理狀態(tài)、病理過程，不認(rèn)為是獨(dú)立的疾病列人慢性肝病的范疇。近年來，隨著醫(yī)學(xué)影響技術(shù)的發(fā)展和對脂肪肝的深入研究，脂肪肝被視為獨(dú)立的疾病診斷。肝臟脂肪主要是中性脂肪，即甘油三脂，也有少量膽固醇和卵磷脂。
輕度脂肪肝的治療和飲食應(yīng)注意3點(diǎn):
1、首先在飲食方面，脂肪肝患者在飲食方面應(yīng)配合肉菜，戒煙戒酒，多吃燕麥、玉米、海帶、山楂、洋蔥、蘋果等脂肪減少食品。
2、經(jīng)常參加運(yùn)動訓(xùn)練也是必要的，運(yùn)動訓(xùn)練消耗體能，促進(jìn)脂肪代謝，有利于脂肪肝的治療。跑步、跑步、游泳、球類運(yùn)動等是有效減少脂肪的運(yùn)動方式。
3、現(xiàn)在西藥沒有預(yù)防脂肪肝的有效藥物，患者通常服用去脂藥物、去脂藥物、抗氧化劑等。但是，這些藥物大多要進(jìn)一步驗(yàn)證其療效和安全性。如果服用這種藥物不當(dāng)，反而會危害肝臟，加重脂肪肝的病情，危害生命！因此，脂肪肝患者必須慎重選擇。一般建議結(jié)合中草藥進(jìn)行長期調(diào)理，或者選擇安全有效的保健品進(jìn)行輔助。
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