拉肚子拉的水是哪來(lái)的
拉肚子拉的水主要來(lái)自腸道分泌的液體和未被吸收的飲用水。
腹瀉時(shí)腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致食物和水分在腸道內(nèi)停留時(shí)間縮短，腸道黏膜會(huì)分泌大量液體來(lái)幫助排出刺激物，同時(shí)飲用過(guò)多水或進(jìn)食流質(zhì)食物后，水分無(wú)法被充分吸收便直接排出體外。腸道炎癥反應(yīng)也會(huì)增加血管通透性，使血漿成分滲入腸腔形成稀水樣便。頻繁水樣腹瀉容易引發(fā)脫水，需要及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷或變質(zhì)食物，腹瀉期間選擇易消化的粥類(lèi)或面條，適量補(bǔ)充淡鹽水和富含鉀的食物如香蕉，避免辛辣油膩食物刺激腸道，癥狀持續(xù)超過(guò)兩天或伴有發(fā)熱嘔吐時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)檢查。
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