女性性欲低下吃什么可以調(diào)理？性欲低下是什么原因引起的
性欲低下是指缺乏性欲，對性生活沒有興趣，性欲低下會造出夫妻之間的私密生活受到影響，久而久之可能會造出夫妻失和。性欲低下的治療以補腎壯陽為主，除可請有經(jīng)驗的醫(yī)生進行心理治療和性生活指導外，還可以選用以下食療方：
提高女性性欲的幾味開胃菜
蓯蓉胡桃豬腰
取肉蓯蓉15克（洗凈切片）、胡桃仁15克、豬腰2個，刮豬腰，去掉白色腎盂，洗凈裝藥，扎緊，煮熟食用。每日1次，連服半月。
米酒蒸子雞
取未啼公雞1只，糯米酒500克，將雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切成核桃大的塊、加蔥2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。
枸杞燉仔雞
取枸杞30克、500克重以下公雞1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，50度以上白酒50-150克，加鹽同燉，食肉飲湯。
三子酒
取菟絲子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研細、混勻，用3000克黃酒浸泡20天后飲用，每次50克，一日2次。
蓯蓉海狗腎酒
取肉蓯蓉50克，人參15克，海狗腎1具，海狗腎酒浸泡后切片，用1000克米酒或白酒浸泡1月后飲用，每晚睡前喝一小杯。
蟲草燉雞
取蟲草6~7根，不叫公雞1只，雞去毛和內(nèi)臟，洗凈切塊，加入生姜、胡椒、蟲草和鹽適量燉，吃肉喝湯。
性生活在加強夫妻間感情的同時，一個家庭沒有正常的性生活是可怕的，隨著時間的推移，這個家庭可能會因為性生活不足而發(fā)展成夫妻間的疏遠、外遇、離婚。性欲低下的女性朋友一定要積極烹飪哦。
盤點能提高性質(zhì)的食物
富含維生素e的食物:維生素e被認為是性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、谷子、蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化萎縮，性激素分泌減少，喪失生殖能力。經(jīng)常吃富含維生素e的食物可以預防和改善這種情況。
海產(chǎn)品:魚、蝦、貝殼類、海藻類食品。在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降、性交時陰道分泌液減少等癥狀。此外，海藻含碘量超過其他動植物。碘缺乏或不足會導致流產(chǎn)、男性功能衰退、性欲下降。因此，即使你不能經(jīng)常吃海鮮，你也應該經(jīng)常吃海帶、紫菜、裙子和其他海藻。
蜂蜜:蜂蜜含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活性腺生物活性。體弱，年高功能減退者，可持續(xù)服用蜂蜜產(chǎn)品。
果仁：性學專家發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。
大蔥：蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身。蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶和各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而增強陽光和陰影。
雞蛋:雞蛋是性愛后恢復精神的最佳還原劑。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是性愛不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)。能夠強烈地消除性交后的疲勞感，并且在體內(nèi)變成精氨酸，提高男性精子的質(zhì)量，提高精子的活力。同時，還可以加快女性處女膜破裂后的愈合。
巧克力:巧克力不僅是快樂的食物。營養(yǎng)學家認為巧克力所含的成分穩(wěn)定神經(jīng)，有助于開放感覺，期待兩性的樂趣。在西方國家，15世紀以來，巧克力被視為刺激性愛的營養(yǎng)食物，特別是西班牙人，一代人把它作為刺激性欲的藥物。所以在做彌撒之前，教堂里不要吃巧克力。那是情人節(jié)能讓戀人們性幸福的最好禮物。
此外，富含維生素B1、B2、B6的食物，如豆類、谷類和奶酪，富含鋅、鎂、錳等礦物質(zhì)的食物，如牡蠣、堅果、菠菜、甜瓜等，是增強功能的保健營養(yǎng)食品。辣椒、桑葚、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等也不遜色。
只要掌握正確的營養(yǎng)組合，日常飲食也能吃到性欲和熱情。對許多人來說，真正的靈丹妙藥在合理的飲食中?？茖W地從飲食中攝取某些營養(yǎng)物質(zhì)，就可以使男女性愛達到理想境界，享受人間仙境。
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