哺乳期奶水不足怎么辦？7種方法讓哺乳期的你奶水變多
嬰兒出生后，不能因為自己的奶少而減少哺乳頻率。一般來說，嬰兒出生30分鐘后開始喂奶，給嬰兒吸食，刺激乳腺，增加奶水。那么，哺乳期奶水不足怎么辦？
1、讓嬰兒吮吸
如果有條件的話，安排幾天的時間，使嬰兒不離開自己的身體，有機會的話就繼續(xù)哺乳，一般連續(xù)3天有效果。
2、左右更換乳房
一邊喂奶一邊喂奶，嬰兒哭的話，一邊換一邊繼續(xù)喂奶。一次喂奶可以換幾次乳房，乳汁不干，越吃越多。
3、減少奶粉次數(shù)
如果是混合喂養(yǎng)，逐漸減少奶粉次數(shù)。在確認母乳不足的情況下，再另外加一頓奶粉。要讓寶貝有幾頓純粹吃母乳，不期待著奶粉。
4、放松心情
產(chǎn)婦在母乳喂養(yǎng)期間，必須保持輕松愉快的心情。
5、定時擠奶
如果媽咪出現(xiàn)不適，以至于不能繼續(xù)哺乳，可以定時將奶擠出來，這樣不會因生病減少對乳腺的刺激，影響乳汁的繼續(xù)分泌。
6、避免服藥
哺乳期內(nèi)不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到妻子生病，最好在醫(yī)生的指示下服藥。
7、催乳食物
與催乳食物相結(jié)合，效果加明顯。豬蹄、花生等食物對乳汁分泌有良好的促進作用。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！