冬春交替的秘方使女性的皮膚光滑
冬春季節(jié)氣候依然干燥，女性柔軟的皮膚最普遍的問題是干燥。因為在這個時期，女性長期處于干燥的環(huán)境中，皮膚容易失水而變干，皮膚緊張，用手掌觸摸時沒有潤澤度的身體其他部位的皮膚出現(xiàn)皺紋，出現(xiàn)小裂縫，嚴重的人皮膚癢，脫皮，皮膚老化早衰。冬春季節(jié)，女性如何保養(yǎng)，使自己的皮膚光滑明亮？今天小編就來分享一下。
女性在冬春季節(jié)護膚要注意三個要點，首先要提高皮膚的防寒能力。只有加強自己的體制，才能使皮膚健康明亮。
接下來要做好保濕工作。選擇合適的護膚品，可以選擇油性少、水分多的中性乳液，這種護膚品成分簡單，透氣性好，使用舒適，適合皮膚。
另外，食物也非常重要。飲食美容是護膚的根本，選擇比較適合冬春季吃的食物，可以潤澤皮膚，可以減少色斑的產(chǎn)生。
四大秘方讓皮膚恢復(fù)光澤
一、早晚兩杯白開水
缺水會讓皮膚失去光澤，而且冬春時節(jié)氣候干燥，女人更需要勤快補水，因此，女人至少早晚各一杯白開水。早一杯可清腸。補充夜間失去的水分，晚上的杯子可以保證一夜之間血液不會因缺水而粘稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
二、西紅柿
為了預(yù)防皮膚干燥，女性必須多吃西紅柿、芝麻、棗等滋陰潤肺的東西。在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C；芝麻常吃可以使皮膚白嫩潤澤；大棗可以潤澤皮膚，減少色斑的產(chǎn)生。
三、一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識，對于女人來說，除了飲食之外，在化妝臺加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。
四、一杯酸奶
從補鈣的角度來看，女性是最容易缺鈣的組，牛奶的補鈣效果比任何食物都好，特別是酸奶容易被人體吸收，所以女性必須每天保證一杯酸奶。
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