月經(jīng)提前半個月正常嗎 月經(jīng)總是提前怎么調理最有效
月經(jīng)是女性的正常生理反應，正常月經(jīng)每月定期定量，但月經(jīng)不調，其中月經(jīng)提前是常見情況。
月經(jīng)提前半個月正常嗎，女性月經(jīng)周期一般為28-30天，月經(jīng)提前7天也正常，不能說月經(jīng)不調。月經(jīng)提前十天正常嗎？月經(jīng)提前10天偶爾發(fā)生，如果沒有明顯的不適癥狀，可以觀察不處理。
但是，每次月經(jīng)提前10天，甚至半個月，要重視，立即到醫(yī)院檢查，明確月經(jīng)提前的原因，積極治療，不影響健康。
女性出現(xiàn)月經(jīng)提前，首先要排除生理性的排卵期出血。精神緊張、不安、工作、學習壓力過大等原因會引起內分泌功能障礙，影響月經(jīng)周期。另外，黃體功能不全、卵巢功能衰退、子宮肌瘤、甲亢、腫瘤等疾病因素都可能導致月經(jīng)提前。
月經(jīng)提前的原因
1、感情壓力:長期處于高壓狀態(tài)，或者感情變動大，會影響女性內分泌，月經(jīng)提前。
2、生活環(huán)境的變化:天氣、生活環(huán)境、居住地等外部因素的變化可能會影響正常的月經(jīng)周期。
3、疾病影響:婦科炎癥、甲狀腺疾病、腦腫瘤等器質性疾病影響月經(jīng)。
4、避孕環(huán)的影響:避孕環(huán)是異物，進入子宮后，一部分女性月經(jīng)異常，月經(jīng)提前或經(jīng)量增加等。
5、藥物影響:服用避孕藥、化療藥、精神疾病藥等藥物，女性內分泌紊亂，影響正常月經(jīng)周期。
6、過度勞累:生活不規(guī)則，長期熬夜，過度勞累容易引起女性內分泌失調，誘發(fā)月經(jīng)不調。
7、飲食失調:平時不注意飲食的合理組合，喜歡吃油炸、辣、冷等刺激性食物也是月經(jīng)提前的原因。
8、氣虛和血熱:中醫(yī)認為氣虛者脾弱，脾不統(tǒng)血，月經(jīng)容易提前。血熱者血流過快，加速的血運也會導致月經(jīng)提前。
月經(jīng)提前的方法
1、服用黃體素。女性在生理日的前一個月，可以服用低劑量的黃體素阻止月經(jīng)報告，等到想來月經(jīng)的前七天停止藥物，計劃生理日到來。采用這種方法提前來月經(jīng)，對女性身體的傷害很小，低劑量的黃體制素也不會對卵巢造成過多的傷害，不足的需要提前準備。
2、提前月經(jīng)的方法可分為緩和型和快速型，緩和型在經(jīng)前一個月服用低劑量黃體素阻止月經(jīng)報告，想來月經(jīng)后7天停藥，可以把月事規(guī)劃當天來?？焖傩褪侵敢淮窝a充大量黃體素，也就是通稱的催經(jīng)針，加厚子宮內膜，提前剝落，注射后3、4天，月經(jīng)來潮，預計月經(jīng)來潮前7~10天應該注射。如果打了催經(jīng)針，月經(jīng)還是沒有來，有可能是黃體素補充還不夠，或是懷孕了，也有可能是有其它疾病，應進一步診治
3、對于月經(jīng)規(guī)律者，可在月經(jīng)前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，直到活動結束，停藥后3-5天方來月經(jīng)。
4、在月經(jīng)來之前7天服用“21+7”短效避孕藥，每天一直吃含藥的片就不會來月經(jīng)，還能避孕，想來月經(jīng)時停藥就可以了。
月經(jīng)提前怎么辦
1、應該多吃新鮮水果和蔬菜。
2、心情煩躁會妨礙生理日的調整，所以應該寬敞、舒適、樂觀。
3、月經(jīng)周期前期和經(jīng)期不應參加過重的勞動和過激的活動。
4、辣椒、大蒜、韭菜、生菜、桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等熱食。少吃鯊魚、螃蟹、山楂、桃子、糖等有活血作用的食品。
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