你想避免肺癌的訪問訪問嗎？注意這些因素 讓肺癌繞過你
關(guān)鍵詞：
肺癌
現(xiàn)在是談癌癥色變的時代，特別是面對肺癌。我曾經(jīng)寫過一本書叫《我們要正確面對新世紀洪水猛獸般的疾病》，為什么要把肺癌形容成洪水猛獸？現(xiàn)在肺癌的發(fā)病率，死亡率已經(jīng)在我國排名第一，所有腫瘤中肺癌的發(fā)病率也排名第一。我國每年出現(xiàn)近100萬人的新肺癌病例，而且根據(jù)數(shù)據(jù)和統(tǒng)計學(xué)的計算，根據(jù)現(xiàn)在的發(fā)展速度，5年后世界上一半以上的肺癌發(fā)病率發(fā)生在我國，每年約有150萬人的新發(fā)病例。
到底為什么肺癌的發(fā)生率會這么高？我們應(yīng)該注意什么來避免肺癌的發(fā)生？其實最重要的是好的生活習(xí)慣。肺癌的發(fā)生是內(nèi)因和外因共同作用的結(jié)果，內(nèi)因是本體可能不好，也就是肺本身可能不好。例如，以前得過肺病、慢性支撐、肺氣腫、哮喘，以前得過肺炎、肺結(jié)核，肺本來就不好的情況被稱為內(nèi)因?；蛘哂蟹伟┘易迨?，家庭親戚中有肺癌的人，遺傳背景可能有一定的風(fēng)險。
另一個重要原因是外部原因。本體本來就不好，肺抵抗力差，吸煙，從事特殊行業(yè)，比如空氣特別差的地方，每天接觸油漆等有污染的空氣。在特殊的工作環(huán)境下，如果不重視防護，肺容易長腫瘤。另外，室內(nèi)空氣，很多人買了新房子改裝后，沒有換氣味是絕對不行的，一定要換氣足夠的時間，檢查各數(shù)據(jù)正常后再進入。另外，廚房的油煙也是引起肺癌的主要原因。中國人烹飪食物喜歡煎炸，所以廚房里面的油煙味一般特別大，時間一長也會提高肺癌的發(fā)生率。
上述因素是肺癌多發(fā)的原因，在我們的生活中必須盡量避免。那么，如何預(yù)防肺癌呢？其實預(yù)防癌癥，最重要的是提高我們自己的免疫力，首先每天保持良好的心情，是免疫力最重要的基礎(chǔ)。其次，保持足夠的營養(yǎng)，這是免疫力最基本的保障，肉、蛋、奶、新鮮蔬菜水果每天都要吃。最后，要做適量的運動，必須有足夠的運動量。促進我們身體的血液循環(huán)，提高自己的免疫力，遠離肺癌，遠離癌癥。
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