有效減少夜尿頻繁的兩種藥食療法
應(yīng)該有一些朋友有夜間頻繁上廁所的苦惱。而這種疾病是可以通過一些健康的藥膳食療來治愈的。生活中很多飲食習(xí)慣都關(guān)系到自己的健康，面對各種營養(yǎng)時，我們?nèi)绾芜x擇，這是直接關(guān)系到健康的問題。如何選擇營養(yǎng)？如何選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
在寒冷的冬天，人體皮膚血管處于收縮狀態(tài)，體內(nèi)的水分主要是通過排尿來調(diào)節(jié)的，所以在寒冷的天氣里尿多。上了年紀(jì)的人因膀胱彈性降低，貯尿量有限，解尿次數(shù)在冬天會明顯增多，給生活、起居帶來不便，有時還會因多次夜尿而著涼生病。這里介紹幾種減少夜尿的簡單食療方法。請?jiān)囋嚒?/p>
香菇燉紅棗
取上等陳香菇、紅棗各40克，冰糖20克，雞蛋2個，一同放入容器內(nèi)蒸熟。每天早上吃一次，連續(xù)吃七天有效。
蒸糯米飯
取糯米300克，用食療養(yǎng)生網(wǎng)，用瓷碗裝入，加水放入鍋中用明火蒸，混合約20克冰糖，用文火蒸5分鐘。連續(xù)吃七天，就會有效果。
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