老年人在預(yù)防腸梗阻飲食時(shí)應(yīng)注意什么
老年人預(yù)防腸梗阻需注意飲食結(jié)構(gòu)優(yōu)化與進(jìn)食習(xí)慣調(diào)整，主要有增加膳食纖維攝入、保持水分充足、避免過(guò)量高脂食物、規(guī)律進(jìn)食、控制易產(chǎn)氣食物等要點(diǎn)。
1、增加膳食纖維
每日需攝入適量粗糧、西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。膳食纖維可吸收水分軟化糞便，降低糞便滯留風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇可溶性膳食纖維如蘋(píng)果泥、熟香蕉等，減少對(duì)腸道的機(jī)械刺激。對(duì)于長(zhǎng)期臥床者，需將蔬菜水果加工成泥狀或汁狀以便消化。
2、保持水分充足
每日飲水應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，可飲用溫開(kāi)水、淡蜂蜜水或稀釋果汁。水分不足會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)，增加腸梗阻概率。晨起空腹飲用300毫升溫水能刺激結(jié)腸蠕動(dòng)。合并心腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲水量，避免加重臟器負(fù)擔(dān)。
3、避免高脂食物
減少動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等攝入，每日烹調(diào)油用量控制在25克以內(nèi)。高脂飲食會(huì)延緩胃排空速度，增加膽汁分泌負(fù)擔(dān)?？蛇x擇清蒸魚(yú)、去皮雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，烹調(diào)時(shí)用橄欖油替代動(dòng)物油。膽囊切除術(shù)后老年人更需嚴(yán)格限制脂肪攝入。
4、規(guī)律進(jìn)食
實(shí)行少量多餐原則，每日5-6餐，每餐間隔不超過(guò)3小時(shí)。規(guī)律進(jìn)食能維持消化液分泌節(jié)律，避免腸道過(guò)度收縮或擴(kuò)張。晚餐應(yīng)安排在睡前3小時(shí)，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼。糖尿病患者需同步調(diào)整降糖藥物與進(jìn)餐時(shí)間匹配。
5、控制易產(chǎn)氣食物
限制豆類、洋蔥、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物的攝入量，腹脹明顯時(shí)可用茴香、陳皮煮水飲用。腸道氣體蓄積可能誘發(fā)假性腸梗阻，尤其對(duì)于術(shù)后腸粘連患者。可選用發(fā)酵乳制品替代普通牛奶，減少乳糖不耐受引發(fā)的脹氣。
老年人日常需監(jiān)測(cè)排便頻率與性狀，出現(xiàn)72小時(shí)未排便或腹痛腹脹加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。適當(dāng)進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩、餐后散步等輕度活動(dòng)，臥床者每2小時(shí)更換體位。合并糖尿病、帕金森病等基礎(chǔ)疾病時(shí)，需在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案。長(zhǎng)期服用鈣劑、鐵劑者應(yīng)注意藥物可能引起的便秘副作用，必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：腸梗阻疾病的鑒別診斷
下一篇：臨床上如何檢查腸梗阻