專家詳細(xì)了解牙髓炎的預(yù)防
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牙髓炎
牙髓炎的預(yù)防主要通過(guò)控制口腔細(xì)菌感染、避免物理化學(xué)刺激、定期口腔檢查等方式實(shí)現(xiàn)。主要措施包括保持口腔衛(wèi)生、減少高糖飲食、及時(shí)治療齲齒、避免牙齒外傷、定期潔牙等。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日至少刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，可選用含氟牙膏抑制細(xì)菌繁殖。飯后漱口能減少食物殘?jiān)鼫?，降低?xì)菌產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)的概率。建議采用巴氏刷牙法，重點(diǎn)清潔牙齦邊緣和咬合面，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。電動(dòng)牙刷可提高清潔效率，但需注意避免過(guò)度用力損傷牙齦。
2、減少高糖飲食
限制碳酸飲料、糖果等精制糖攝入，糖分被口腔細(xì)菌分解后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會(huì)破壞牙體硬組織。食用高糖食物后應(yīng)及時(shí)漱口，兩餐間避免頻繁進(jìn)食零食?？稍黾幽汤?、堅(jiān)果等富含鈣磷的食物，有助于牙齒再礦化。兒童尤其需控制睡前含糖飲食，睡眠時(shí)唾液分泌減少更易引發(fā)齲齒。
3、及時(shí)治療齲齒
淺齲階段即可通過(guò)樹脂充填阻斷病變發(fā)展，避免細(xì)菌侵入牙髓。出現(xiàn)冷熱敏感或自發(fā)痛時(shí)提示可能已發(fā)生牙髓炎，需立即進(jìn)行根管治療。拖延治療會(huì)導(dǎo)致根尖周炎甚至頜骨感染。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)鄰面齲等隱蔽病灶，建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)檢查。
4、避免牙齒外傷
運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴防護(hù)牙托可預(yù)防撞擊導(dǎo)致的牙髓暴露。避免用牙齒開瓶蓋或咬硬物，防止牙隱裂引發(fā)細(xì)菌感染。夜磨牙患者需定制咬合墊，減少牙齒過(guò)度磨損。外傷后即使無(wú)visible裂紋也應(yīng)盡早就診，部分牙髓壞死早期無(wú)明顯癥狀。
5、定期潔牙護(hù)理
每年進(jìn)行1-2次超聲波潔牙清除齦上結(jié)石，預(yù)防牙周病間接影響牙髓健康。牙周袋深度超過(guò)3毫米需配合齦下刮治，消除厭氧菌感染源。吸煙者更需加強(qiáng)潔牙頻率，煙草會(huì)加速牙結(jié)石沉積。潔牙后可能出現(xiàn)短暫敏感，通常1-2周內(nèi)自行緩解。
預(yù)防牙髓炎需建立長(zhǎng)期口腔健康管理習(xí)慣，除上述措施外還需注意全身因素控制。糖尿病患者血糖不穩(wěn)定會(huì)增加牙髓感染風(fēng)險(xiǎn)，孕婦激素變化易引發(fā)牙齦炎繼發(fā)牙髓病變。出現(xiàn)牙齒顏色變暗、咀嚼無(wú)力等異常表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)到口腔內(nèi)科就診。日常生活中可使用含氟漱口水輔助抑菌，但不可替代機(jī)械性清潔。兒童建議在6-12歲期間進(jìn)行窩溝封閉，降低后牙齲壞概率。
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