腦供血不足應(yīng)該注意什么？注意補(bǔ)充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白
腦供血不足主要是指腦供血、供氧障礙的一系列疾病，由于腦動(dòng)脈粥樣硬化、先天性腦動(dòng)脈狹窄、頸椎病、頸動(dòng)脈壓迫等原因。腦供血不足會(huì)引起頭暈、頭暈、過度黑暗等一系列腦供血障礙，引起運(yùn)動(dòng)障礙，如一側(cè)偏側(cè)肢體無力、口角傾斜、流口水等感覺系統(tǒng)障礙，面部麻木、感覺減退、疼痛敏感等。
腦供血不足應(yīng)注意什么
1、飲食注意事項(xiàng)
飲食建議盡量減少飽和脂肪酸攝入。平常吃的豬油、豬肉、肥肉、豬肝、鵝肝、鴨肝、豬腦等食物都富含飽和脂肪酸，應(yīng)該少吃。建議多攝取不飽和脂肪酸食物，如麻油、橄欖油、香油和植物油，盡量少使用動(dòng)物油。
2、排除危險(xiǎn)因素
腦供血不足患者應(yīng)注意控制腦血管動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素，如高血壓、糖尿病、冠心病、血脂異常、抽煙、大量飲酒、高同型半胱氨酸血癥、服用避孕藥、尿酸增高等，積極治療原發(fā)病。
3、補(bǔ)充維生素
腦供血不足患者應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素a、c、e食物，維生素a、c、e具有較強(qiáng)的抗氧化性，可消除自由基，防止老化，改善腦血液循環(huán)。
4、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
蛋白質(zhì)是大腦記憶思維的基礎(chǔ)物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能使大腦皮層處于良好的生理活動(dòng)狀態(tài)，而且蛋白質(zhì)生理效率高，吸收率高。常見蛋白質(zhì)含量高的食物有蛋、肉、鳥、牛奶、魚、蝦。建議多吃深海魚、飽和脂肪酸少的動(dòng)物蛋白、植物蛋白等魚。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！