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1歲寶寶會走路嗎?1歲寶寶需要補充什么營養(yǎng)?

嬰幼兒編輯 健康萬事通
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關鍵詞: 寶寶 營養(yǎng)

1歲寶寶身高體重寶寶的生長發(fā)育一直都是家長們最關心的事情,從寶寶的生長發(fā)育情況可以得知寶寶的營養(yǎng)是否足夠或者超標,這是每個家長們都需要把握好的事情。每一個階段的寶寶都有一個參考標準,那么1歲寶寶身高體重是多少呢?

寶寶在1歲左右的時候,男寶寶的體重大概在9.8-12KG左右,女寶寶的體重大概是9.1-11.3KG左右,男寶寶身高是76.6-82.3CM,女寶寶的身高是74.8-80.7左右。家長們可以用這個數(shù)值來參考一下,對照一下自己寶寶的身高體重,但這并不是唯一一個衡量寶寶生長發(fā)育的參考數(shù)值,只要寶寶的各項都健康,身體沒有疾病精神也很好的話那就代表寶寶發(fā)育良好。

1歲寶寶的發(fā)育指標

這個階段的寶寶剛剛學習走路,兩只胳膊總是張著,不能自然地垂放在身體兩側,這是因為寶寶要用自己的兩條胳膊來調(diào)整身體的平衡,就像飛機的兩個機翼,蝴蝶的兩只翅膀一樣。等到寶寶走穩(wěn)了,平衡找好了,寶寶的兩只胳膊就放下來了。

會走的寶寶,到了這個月齡,會扶著欄桿或其他物體,抬起一只小腳丫,把腳下的皮球踢跑了。爸爸媽媽可別小瞧寶寶的這“一抬足”,可不比國足的臨門一腳難度小啊。

寶寶肢體運動能力逐漸增強,會借助小凳子桌子、沙發(fā)等物體往高處上。寶寶可能會獨自爬上6~10個臺階,如果媽媽牽著寶寶的手,寶寶可能站立著走上好幾級臺階。

1歲寶寶的營養(yǎng)需求

1、以菜為主。寶寶幼兒期是僅次于嬰兒期的發(fā)育階段,和嬰兒期一樣,要充分注意寶寶的營養(yǎng)。這個時期,大部分寶寶都能從食物中攝取營養(yǎng),只是尚不能充分消化這些食物。因此,還必須做點適合寶寶吃的食物。

2、多喝牛奶。鮮牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣質(zhì)等,在寶寶骨骼發(fā)育旺盛的幼兒期里,是不可缺少的營養(yǎng)。

3、飲食時多時少。寶寶幼兒期是飲食時多時少、吃飯時愛玩的時期,高興時就多吃些,不高興時就吃得少些。有時只吃飯,有時一天到晚只吃水果。作為父母,還是應該讓寶寶吃配有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、蔬菜和水果等營養(yǎng)全面的飯菜。

4、關于寶寶挑食。1歲以后,寶寶一般都會挑食,今天多吃一點,明天少吃一點,有時只吃這個,有時只吃那個,挑食過度就叫做偏食。寶寶不愿吃蔬菜時,可包在煎雞蛋卷里或混在飯里,寶寶就能高高興興地吃下去了。

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