性交頻率多少才算合適？性交次數(shù)究竟多少才算適當,這是一個較難回答的問題.性欲的強弱各人不同,即使同一個人也受年齡、體質(zhì)、性格、職業(yè)、氣候、環(huán)境、情緒等多種因素的影響.

因此,性生活的次數(shù)不能機械地規(guī)定,而要根據(jù)雙方具體情況適當調(diào)節(jié).新婚期間,性欲比較強烈,性交次數(shù)比較頻繁.婚后頭幾個月,一般每周二至三次.隨著年齡的增長,會逐漸減少到1～2周一次.身體較差的人,次數(shù)則更少些.夫妻久別重逢,往往性交較頻,這是人之常情,但也要適當節(jié)制.

性生活是否適度,可用性交次日的感覺作為判斷標準.如果雙方不覺疲勞,而感到情神飽滿,工作有勁,這就表明性生活適度.倘若出現(xiàn)精神不振、頭重腳輕、食欲下降、頭昏心慌等現(xiàn)象,則說明有些過度,應加節(jié)制.有少數(shù)性欲旺盛的夫婦,向來性交頻繁,而雙方仍心神爽快、精力充沛,也應該認為是適當?shù)摹?/p>