來月經(jīng)喝白酒會有什么影響，月經(jīng)期間應(yīng)該注意的事項
女性來月經(jīng)的時候，是身體比較虛弱的時候，需要好好休息調(diào)理,很多人想知道經(jīng)期能不能喝白酒，經(jīng)期是不能喝白酒的。
研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)期喝酒引起肝損害、酒精中毒的幾率要比男人高，這是因為女性在經(jīng)期，體內(nèi)分解酶不足，如果喝酒了的話就會延長醉酒的時間，再者經(jīng)期身體虛弱，喝酒會促進血液循環(huán)，因此經(jīng)期會使得經(jīng)血量變多，更不利于身體健康。事實上女性在經(jīng)期除了不能喝白酒以外，經(jīng)期還有很多禁忌，女性朋友們要注意一下。
經(jīng)期喝白酒有什么危害
導(dǎo)致經(jīng)量增多
經(jīng)期喝白酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率比較高，因為在月經(jīng)期間，機體缺乏分解酶，加上流血多，身體虛弱，抵抗力差，喝白酒容易加快身體血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)量增多。
引發(fā)肝臟機能障礙
經(jīng)期來之前和經(jīng)期內(nèi)，受激素分泌影響，體內(nèi)分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，喝白酒之后，酒精不能迅速從血液中排出，變成對身體有害的酸性物質(zhì)，為了清除這些酸性物質(zhì)，肝臟必須不斷制造酶類物質(zhì)，這樣一來導(dǎo)致肝臟分負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)肝臟機能障礙的可能性加大。
容易引發(fā)酒精中毒
女性來月經(jīng)的時候，分解酶的能力降低，酒精代謝變緩，醉酒感覺來的更快更嚴(yán)重，因此月經(jīng)期喝白酒不但容易喝醉，過量喝酒的話還容易引發(fā)酒精中毒。
女人月經(jīng)期間應(yīng)該注意的事項
月經(jīng)期間千萬別碰冷水:
女人本來身體就是陰性體質(zhì)，而月經(jīng)期間一定是要忌冷的，因為要是我們在月經(jīng)期間接觸冷的，那么肯定會引發(fā)身體內(nèi)部的某些變化，導(dǎo)致我們的肚子痛，痛經(jīng)大家都知道有多痛苦，不管你怎么樣都會特別的難受，所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水，千萬別用涼水洗碗，洗衣服，千萬別用涼水洗臉等，不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季，月經(jīng)期間請別觸碰冷水。
月經(jīng)期間千萬別碰辣椒:
可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顧的每餐飯都要食用辣椒，而且吃得量還不小，每天都會在飯里和菜里放上很多的辣椒，但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助，也能改變我們吃飯的口味，但是你知道，吃了辛辣的東西之后肯定會對我們身體有傷害，然后不能促進我們身體的排毒，然后就導(dǎo)致肚子疼，痛經(jīng)等狀況的出現(xiàn)，所以月經(jīng)期間千萬要注意不吃辛辣。
月經(jīng)期間千萬別吃冷飯:
有的人天生就喜歡吃冷飯，由于生活的壓力，時間的不夠，總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗里就開始吃，然后火急火燎的就上班去了，雖然這樣節(jié)省了時間，但是你知道冷飯在胃里是多么難的消化嗎?還有冷飯對我們月經(jīng)期間是多么的影響大嗎?也會引起我們肚子很痛，到時候真是沒有辦法了。
月經(jīng)期間請勿做激烈運動:
月經(jīng)期間千萬別為了鍛煉身體還是堅持跑步，堅持晨練等，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦呗?，出去散散步，但是千萬別去跑步，打羽毛球等劇烈運動，不僅會造成體內(nèi)排泄的不暢，還會對身體有影響，所以月經(jīng)期間千萬不要劇烈運動。
月經(jīng)期間要記得補充營養(yǎng):
可想而知，要是你身上裂個口子然后每天流血，你肯定受不了，那么月經(jīng)的時候，雖然我們體內(nèi)在排毒，但是我們身體的一部分血液也會隨之而排出去，所以在我們月經(jīng)的時候，必須要多吃營養(yǎng)品，紅糖水，阿膠，蜂蜜水，牛奶，紅棗蓮子羹等，總之一定記住要補充營養(yǎng)且要熱服。
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