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消除眼瞼浮腫的方法

眼科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞: 眼瞼 浮腫

很多人早上醒來(lái)后眼瞼浮腫,非常不美觀。經(jīng)過(guò)一夜的睡眠,身體的水分和血液在眼睛附近沉積,眼睛浮腫比較正常,浮腫也可能是因?yàn)樗昂人韵痰氖澄?,熬夜到半夜,引起?yán)重的浮腫,醒來(lái)幾個(gè)小時(shí)就會(huì)消失。如果水腫遲遲不消退,可能是腎臟和心臟引起的水腫,如腎炎,可以考慮去醫(yī)院檢查治療。

消除眼瞼浮腫的方法

1、用浸泡過(guò)的隔夜茶包住眼睛,約10分鐘后取下,清潔眼睛。因?yàn)椴柚械膯螌幩崮苡行У叵∧[。

2、用指壓法對(duì)眼部進(jìn)行按摩,食指的指腹分為四點(diǎn),按壓眼部四周,可促進(jìn)血液流通,緩解疲勞,消除浮腫。

3、用冷水洗臉,刺激眼部血液循環(huán),達(dá)到消除浮腫的作用。

4、將黃瓜切成薄片,敷在眼部,10分鐘后取下,有緊膚、消除浮腫的作用。

5、保證睡眠環(huán)境光線弱,關(guān)燈睡覺或只打開光線弱的夜燈,放松身體緊張,保證睡眠質(zhì)量。請(qǐng)注意,睡眠對(duì)身體有好處,但睡得太久會(huì)浮腫,保證每天睡8小時(shí)左右。

6、飲食清淡,不要攝取過(guò)多的鹽分,鹽分會(huì)吸收身體大量的水分,眼睛浮腫。

7、使用含有維生素、膠原蛋白、PAW~β、肽元素的消腫眼霜。

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