盤點對傷口愈合好的水果
多吃水果也能促進(jìn)傷口愈合，所以做過手術(shù)的朋友應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充水果。那么傷口愈合良好的水果是什么呢？今天，小邊檢查了傷口愈合良好的水果，記得術(shù)后多吃。
什么水果對傷口愈合有好處？
1、富含葡萄糖的水果
傷口愈合的患者應(yīng)多吃富含葡萄糖的水果。這些糖可以為傷口愈合提供必要的能量，對傷口愈合具有重要意義。富含葡萄糖的水果如香蕉、紅果、鮮棗、海棠等。
2、它含有維生素A、富含C的水果
在傷口愈合過程中，我們應(yīng)該多吃一些維生素A、富含維生素C的水果。維生素A在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖和膠原蛋白合成中起著重要作用。維生素C作為還原劑，還能減少黑色素的形成，甚至還原成無色物質(zhì)，具有良好的美白效果。山楂、橘子、獼猴桃、紅櫻桃、酸棗、橘子等富含維生素的水果。
3、富含鋅的水果
在傷口愈合過程中，應(yīng)多吃富含鋅的水果。缺鋅會降低纖維細(xì)胞的功能，影響傷口愈合的速度。富含鋅的水果，如蘋果、桃子、芒果、橄欖、李子等。
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