感冒多喝水好嗎
多喝水對感冒有好處。感冒時多喝溫水可以促進(jìn)炎癥介質(zhì)的釋放，促進(jìn)新陳代謝，使代謝物和炎癥介質(zhì)更好地通過腎臟排出，從而促進(jìn)感冒的恢復(fù)。此外，多喝溫水也有利于緩解感冒癥狀，如減少鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、喉嚨瘙癢、疼痛等癥狀。同時，還有一定的輔助解熱效果，可以改善寒冷和肌肉疼痛、疲勞。
感冒多喝水有什么好處？
1、減少藥物對身體的副作用：事實上，許多藥物對肝臟和腎臟有一定的毒性，特別是一些抗炎藥物和抗生素藥物，多喝水可以促進(jìn)身體的新陳代謝，增加排尿，減少藥物的副作用，間接對腎臟和肝臟有一定的保護(hù)作用。
2、促進(jìn)新陳代謝：感冒時，大多數(shù)可能有發(fā)燒癥狀，當(dāng)體溫升高時，身體消耗的能量會比平時大得多，基本代謝率會提高，所以感冒發(fā)燒癥狀，我們想提高新陳代謝率，多喝熱水是提高新陳代謝率的一種方法，此外，發(fā)燒后也可能出汗、腹瀉、嘔吐等癥狀，如果不注意這些癥狀，就會導(dǎo)致脫水。這時，身體需要補充大量的水分。
3、使廢物更快地排出體外：感冒時多喝水可以增加排尿量，而心臟是新陳代謝的重要場所。隨著排尿量的增加，身體的一些壞代謝物也可以隨著尿液排出體外，減少這些廢物對身體組織和細(xì)胞的刺激，減少嚴(yán)重發(fā)生。
緩解感冒的方法
1、用熱水浸泡腳：每晚用熱水浸泡腳15分鐘（直到溫度太熱，無法忍受）。浸泡腳時，注意水量不應(yīng)超過腳表面。浸泡后，腳應(yīng)變紅，以預(yù)防感冒。
2、生吃蔥：生吃蔥時，可以把油倒在切好的蔥絲上，然后和豆腐一起吃，不僅美味，而且可以預(yù)防感冒。3.每天早晚用淡鹽水漱口，飯后用淡鹽水漱口，以清除口腔細(xì)菌。當(dāng)流感流行時，我們應(yīng)該更加注意鹽水漱口，此時，抬頭漱口，使鹽水充分沖洗咽部效果更好。
3、芝麻油混合雞蛋：加熱一兩個芝麻油，加入一個新鮮雞蛋，然后沖入沸水中攪拌均勻，然后趁熱飲用，早晚各服一次，感冒后咳嗽2-3天即可治愈。
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