嬰兒期的嬰兒，大部分時間都在睡眠中度過。嬰兒睡多好，具體取決于情況。根據(jù)嬰兒的不同，月齡和睡眠環(huán)境也不同，睡眠質(zhì)量也不同。但是，充分的睡眠可以促進嬰兒的成長發(fā)育。因此，嬰兒的睡眠時間與嬰兒的生長發(fā)育狀況相輔相成。隨著嬰兒月齡的增加，睡眠時間也在減少。父母應該注意培養(yǎng)嬰兒良好的睡眠習慣，確保高質(zhì)量的睡眠。

寶寶睡眠多久比較好

1、寶寶睡眠時間不一定，具體睡眠時間因人而異，有很大的個體差異。

2、若是剛出生的新生嬰兒，一天24小時中，大部分的時間都在睡眠中度過，可能每天在20個小時左右，基本上就是處于吃了睡、睡了吃的狀態(tài)。

3、當寶寶的月齡逐漸增加，睡眠時間會有所縮短，這是比較正常的現(xiàn)象。但是對于較小的寶寶，每天的睡眠一般都有十多個小時。

寶寶睡眠充足的好處

1、對于新生兒來說，其身體的各項功能，包括大腦，都處于快速發(fā)育的狀態(tài)。在充分的睡眠狀態(tài)下，可以加快大腦和身體發(fā)育的速度。

2、特別是夜間睡眠充足，可以使嬰兒的生長激素分泌旺盛，促進嬰兒的生長發(fā)育。

3、父母應當根據(jù)寶寶睡覺時的狀態(tài)，比如是不是覺淺，以此來判斷寶寶的睡眠質(zhì)量，為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，有利于寶寶的生長發(fā)育。