炒方便面會(huì)上火嗎 方便面上火的是面還是調(diào)料
關(guān)鍵詞：
上火
方便面是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ姷氖澄锪?，一般泡著吃，也可以炒著吃，那么炒方便面?huì)上火嗎？
炒方便面會(huì)上火嗎
有可能。
炒方便面有可能會(huì)引起上火，但是一般正常食用其是不會(huì)導(dǎo)致上火，若是頻繁且過度的食用的話，則有可能會(huì)導(dǎo)致上火。
在中醫(yī)的角度上來說，上火是一種熱氣，當(dāng)體內(nèi)的陰陽失衡，內(nèi)火旺盛的時(shí)候，則稱之為上火，而導(dǎo)致上火的原因有很多種，在飲食方面來看，過度的食用油炸辛辣的食物則容易加重體內(nèi)的熱癥，從而引起上火。
而我們常常食用的方便面，其面餅為了可以保存時(shí)間，是經(jīng)過油炸的，加上其中的調(diào)味料和油包，經(jīng)過炒制之后，其屬于一種炒制的辛辣油多的熱性食物，若是過多的食用的話，則是很有可能會(huì)引起上火的。
炒方便面上火的是面還是調(diào)料
都有。
方便面的面餅本身就是屬于有炸食物，其調(diào)料中也含有大量的鹽分和其他的調(diào)味料，油包中含有大量的油脂，加上在炒制的過程要加入大量的油脂，所以炒方便面本身就屬于高油高鹽分的食物，均有可能引起上火。
但是偶爾食用一兩次還是不會(huì)引起上火的，只有頻繁的食用，體內(nèi)熱氣過盛而導(dǎo)致陰陽不平衡的時(shí)候，才會(huì)導(dǎo)致上火。
炒方便面怎么吃不上火
想要炒方便面不上火的話，也是非常的簡單的，只要減少其油量和調(diào)料量，少辛辣即可，具體如下：
食材：方便面一包、雞蛋一個(gè)、火腿腸一根、黃瓜適量、生抽、鹽。
做法：
1.在鍋中煮開水，加入方便面的面餅，煮至1-2分鐘，撈出過涼水，備用。
2.在鍋中加入少量的油，將雞蛋炒散，盛出備用。
3.將火腿腸切成丁狀，黃瓜洗干凈，去皮切成絲備用。
4.在鍋中加入適量的油，放入方便面、雞蛋、火腿丁、黃瓜絲，翻炒均勻。
5.加入適量的鹽和生抽，翻炒均勻，即可出鍋。
炒方便面健康嗎
跟烹飪方式有關(guān)。
炒方便面健康與否是跟烹飪方式有關(guān)系的，其方便面的面餅本身來說就是普通的面食，焯水之后其中的油脂可以除去一部分，所以算是健康的食物。
主要是在烹飪手法中加入大量的油脂、鹽分、辛辣調(diào)味料，這樣雖然味道會(huì)更加豐富，但是同時(shí)對(duì)于身體的器官也是一種負(fù)擔(dān)，所以只要不加入大量的調(diào)味料的話，炒方便面是比較健康的一道主食。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：萬花油可以擦傷口嗎
下一篇：腰間盤突出是什么癥狀