剛?cè)肭锞透杏X全身好冷，可能是氣溫變化、精神心理因素、血液循環(huán)不良、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對性的一般治療、藥物治療。

1、氣溫變化：初秋氣溫逐漸降低，尤其是在早晚時(shí)段，溫差較大。如果身體的適應(yīng)能力較弱，對外界氣溫的變化較為敏感，就容易感到寒冷。特別是在早晚氣溫較低的時(shí)候，適當(dāng)增加衣物，注意保暖。穿著適當(dāng)?shù)谋Ｅ挛铮缑?、外套等?/p>

2、精神心理因素：壓力和焦慮也可能會(huì)導(dǎo)致身體感覺異常，包括寒冷。嘗試放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽，以減輕壓力，有助于緩解剛?cè)肭锞透杏X全身好冷的情況。

3、血液循環(huán)不良：血液循環(huán)不良可能導(dǎo)致身體某些部位得不到足夠的熱量和營養(yǎng)，從而容易感到寒冷。進(jìn)行適度的鍛煉如散步、慢跑等，以增強(qiáng)身體的抵抗力。但注意不要過度運(yùn)動(dòng)，以免疲勞過度。

4、營養(yǎng)不良：缺乏必要的營養(yǎng)素如鐵、維生素B12等，可能導(dǎo)致身體感覺寒冷。適量補(bǔ)充鐵、維生素B12等微量元素。還應(yīng)均衡飲食，增加攝入高熱量、高營養(yǎng)的食物如瘦肉、蛋類、豆類等。

5、甲狀腺功能減退：甲狀腺分泌的甲狀腺激素有助于調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，如果甲狀腺功能減退，可能會(huì)導(dǎo)致身體感覺寒冷。如果懷疑甲狀腺問題，建議就醫(yī)進(jìn)行血液檢查來測量甲狀腺激素水平，以及甲狀腺功能抗體等指標(biāo)。同時(shí)應(yīng)調(diào)整生活方式如適量運(yùn)動(dòng)、減少壓力等，這些一定程度上有助于改善甲狀腺功能減退的癥狀。

也可能是貧血引起的。在日常生活中應(yīng)保持良好作息，保證睡眠充足，充足的睡眠有助于提高體溫調(diào)節(jié)能力。注意局部保暖，特別要注意手腳、腰部等易受涼的部位，避免寒冷刺激。